作者:
se2422 (庫柏)
2024-01-23 00:31:14在我之前有發過一篇相關文之後
有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因
可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣
所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清
之後問題有改善
但這幾天還是又發生不舒服的感覺
可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服
喝的時間也距離晚餐後也2個小時後了
怎麼還是會有這樣的問題
有需要變成要把咖啡戒掉了嗎？
還是改為喝完乳清再喝咖啡這樣？
就是改為早上當早餐喝這樣來處理看看呢？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-23 00:58:00停喝咖啡2週測試一下呀...
作者:
se2422 (庫柏)
2024-01-23 01:14:00有文章說胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分離乳清也不行嗎？
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2024-01-23 07:38:00
我是睡前大約5小時內喝一定會 白天倒是不會
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2024-01-23 08:17:00
我也會。所以我是空腹喝。一次喝一點點。分很多次喝。比較不會刺激
作者:
sulaman (吃拉麵)
2024-01-23 08:17:00停咖啡+1 咖啡因的半衰期其實蠻長的
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2024-01-23 08:29:00不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激
作者: Hasix 2024-01-23 10:01:00
我也是逆流，後來不喝咖啡後改善很多
作者:
feignaz (嬰兒窩)
2024-01-23 10:03:00我都跟吉胃福適一起吞
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2024-01-23 14:51:00胃食道逆流就不能喝咖啡啊
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-01-23 16:25:00會不會是一口氣液體太多? 我嚴重的時候水喝多也會不舒服
有可能是腸胃比較敏感 有朋友也是這樣他後來就是去wg練前跟練後吃雞胸肉補足蛋白質總有辦法可以解決的!!!!
作者:
se2422 (庫柏)
2024-01-24 13:36:00才不是廣告文好嗎 我已經先把咖啡戒掉了 再觀察一個禮拜現在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了
作者:
se2422 (庫柏)
2024-01-24 15:29:00還是改成喝大豆分離乳清這樣？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-24 15:48:00咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡來得溫和許多...
作者:
Ga11ardo (LP560)
2024-01-24 20:55:00不一定是咖啡 建議看醫生
作者:
se2422 (庫柏)
2024-01-24 22:11:00可是我目前不喝乳清就完全沒有這問題，所以我才覺得奇怪其他飲食情況都很正常，唯獨就是喝乳清後。我泡也就300cc的水跟30克的乳清。比例上沒有很濃這樣。
是不是太晚喝啊 睡前2～3小時不要喝要消化的東西比較好
難道你沒喝乳清 就不曾胃食道逆流？- - 太神奇了