[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?

作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇)   2024-01-21 09:45:08
如題
超哥TOYZ事件
而我非反串,認真想問
我觀察超哥,中年體態不錯,大概有重訓
除了重訓之外,還要練甚麼
才能像超哥一樣有戰力
<補充> 避免歪樓,不討論打架前因後果
誰對誰錯,只討論單靠重訓有可能像超哥
那樣嗎?
畢竟+9越來越多,想保護自己QQ
作者: aggressorX (阿沖)   2024-01-21 09:53:00
練錢
作者: Nemophila (琉璃唐草)   2024-01-21 10:01:00
練習徒手捏死蟑螂的狠勁
作者: kurtppt (theone)   2024-01-21 10:14:00
寒假到了
作者: capybaradash (水豚)   2024-01-21 12:23:00
保護自己?跑啊 傻傻的喔 你當你葉問?
作者: ttl1219 (abedon)   2024-01-21 12:41:00
他有投資健身房啊
作者: aa7520tw (賴冠)   2024-01-21 13:33:00
超哥是李國超嗎?不好意思我老人
作者: t19960804 (泥好嗎)   2024-01-21 13:52:00
不用練 只要娶到官二代就好
作者: vbnm12368 (qq345)   2024-01-21 14:47:00
廢文
作者: m1049a8b7c (麥片)   2024-01-21 16:11:00
作者: showen1976 (showen)   2024-01-21 16:59:00
出其不意的偷襲,要往敏捷度訓練
作者: carcar (車車)   2024-01-21 17:01:00
這..
作者: capybaradash (水豚)   2024-01-21 18:02:00
直接帶到地板,一看就很有經驗 先健腦吧
作者: agunnm (轉角卡到陰)   2024-01-21 18:25:00
666
作者: e8151848 (豹紋香蕉)   2024-01-21 18:44:00
$$$$$$$
作者: zjdydyj (猴子)   2024-01-21 20:39:00
我怎麼記得他開過健身房,原本超胖的,後來靠健身+手術變瘦
作者: cnns (HY)   2024-01-21 20:58:00
抓好偷襲的時間點 然後再多帶一點黑衣人幫忙圍毆
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2024-01-21 22:20:00
無限量級無規則格鬥,不是先狂吃狂練不管脂肪量嗎
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2024-01-21 23:23:00
一堆預防針,還是被噓XD
作者: kindyayaya (Auto魂)   2024-01-21 23:49:00
該噓
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2024-01-22 01:52:00
你人生的認真就是這種程度喔
作者: ZincAllure   2024-01-22 08:45:00
要發廢文就不要硬說自己認真問
作者: shawncarter (Duffy Huang)   2024-01-22 12:45:00
作者: DontPLZ ( )   2024-01-22 14:23:00
提款肌練到頂就行
作者: zyzzyz   2024-01-23 14:49:00
去醋飯
作者: obtundent   2024-01-24 10:47:00
找SUGERDADDY練或是Suger Grandfather練習
作者: kevin9964 (中華加油)   2024-01-25 10:44:00
爛到笑
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2024-01-25 13:14:00
證實是圍毆了不是嗎 你找4個人幫你補 就是超哥了

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