※ 引述《DanielChouS (承太郎)》之銘言：
先說我不會有好話哦XD 容易崩潰的話要小心先別看
只是想說實話
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-01-09 22:27:00
卻實 認清自己真的很爛 之前降重修動作累得跟狗一樣
呃…不好意思我快半年沒吃速食了喔 我也不知道你前面在腦補什麼呵呵不過還是感謝你後面講一些比較有益的建議
作者: carller (car1) 2024-01-09 23:29:00
瞎說甚麼大實話，小弟剛開始練也是跟網路到處學用推拉腿一週六練，到頭來只得到訓練過度，為了完成次數重量捨棄品質，後面連健身房都不想進。後來換成五分化進步才明顯起來。網路也是各種推薦一週一部位兩練適合新手，只能說其他人心得看看就好。每個人身體都不同，試了才知道。
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2024-01-10 00:31:00大肌肌都是溫溫吞吞的練好幾年，即便用黑魔法也是。
作者: naxx00791 2024-01-10 01:08:00
雖然雞掰 不過我喜歡
作者:
wc4eva (居放客)
2024-01-10 01:08:00我愛說實話
作者:
heyyoha (帥氣風神)
2024-01-10 02:24:00裝睡的人聽不進大實話啦
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-01-10 08:56:00看他之前發的文就還在幾個月的新手期 就把自己想成絕世高手亂設目標 這個沒多久就會自爆
自爆完八成以上是放棄 我都練n個月了才這樣 不練了
作者: happy1234557 (括約肌老師) 2024-01-10 09:37:00
真的是四個月欸 這篇蠻多知識的 給推
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-01-10 09:47:00雖然講話很機巴，但其實你人滿好的，還願意跟他講那麼多道理
補充：原po 透露是跑大H菜單 完全印證我文章對他不懂訓練的評論上面還來噓 超可憐 健身不健腦
看一下你過往的推發文經歷 就看出你就是喜歡用高姿態羞辱人 然後再裝成很理性給建議 覺得我會自爆沒關係 一年後再回來對答案 希望你到時候還在
雖然你講話有些算中肯，但你也太不厚道你可以嘴別人，別人不能噓？secretfly也反映太過度
第一句就說玻璃心不要看了 你這個死玻璃笑死人 還要一年後 好可悲回h大 我根本沒嘴人 是他自己發文問建議的 實話就是這樣 不然要說他抄大H 課表好棒棒是嗎哈哈哈哈哈笑死
可以噓啊 也看得出來他的格局 就可低端 無知又幻想 這不叫我嘴他 這是難聽的實話而已 這個版什麼時候變成自慰版 要給予愛的加油鼓勵轉圈圈？好了啦你超可憐 要肉搜什麼 乖乖二練啦菜雞說實話我跟你素不相識 所以我也沒欠你 你要聽別人吹捧你 去買教練課啦窮逼上網伸手排牌玻璃心還要來戰？你今天練嘴是不是 超廢欸
好啦 不要氣成這樣 巨巨們都溫溫吞吞的 應該不會喜歡用一堆羞辱性言詞來PUA人吧^^
沒人氣欸腦補仔 笑死 PUA都講出來是多玻璃 你好可憐沒人欠你一句話就這樣 你繼續當巨嬰寶寶 繼續受害者心態你狂噓發作看起來比較崩潰欸 建議二練後也去看一下心理醫生 健康真的很重要這就是為什麼有些人默默耕耘變成高手 有些人三個月網路上戰人結果數據表現超差 訓練完全沒觀念XD
作者: obtundent 2024-01-10 12:09:00
蒸蛋哥上身金派
狂噓？還好吧 我只噓你兩次 倒是你不知道跑來噓幾次了 也不用一年後啦 你願意的話今天就約出來練也可以車錢 入場費都幫你出 還可以請你吃飯
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2024-01-10 12:38:00你就好好練到年底進步不就可以證明自己了 這麼急幹什麼
作者: LuChienHsin 2024-01-10 14:09:00
熊庹、一切都是熊庹。
作者:
zyzzyz 2024-01-10 15:35:00約出來約出來
作者:
lowww (勤益小明)
2024-01-10 15:41:00置板凳
可惜他被桶了 約不出來XD 講話還是要有基本禮節啦問候陌生人父母然後說我這是“難聽的實話”XDD
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2024-01-10 16:39:00粗暴言論大可不必，但是我喜歡
作者:
Guoplus (鍵盤大將軍)
2024-01-10 16:53:00是提出很多中肯建議但這篇根本蒸蛋哥上身了吧?還一堆人挺 難怪情旭這麼多粉絲了
作者: ccaf9284 (ccaf9284) 2024-01-10 16:56:00
蒸蛋蒸起來
作者: a8973925 (jony jjjj) 2024-01-10 17:02:00
建議中肯是中肯，但是很多不必要的臆測，態度差也是大可不必
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2024-01-10 17:08:00嗆到被桶 哈哈
作者:
sxscts (sxscts)
2024-01-10 17:40:00猛喔～
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2024-01-10 19:05:00兇到進桶XD
作者: qwert61310 (qwert61310) 2024-01-10 20:15:00
ㄏ 健身不健心就是這副德性
作者:
qsasha (小花)
2024-01-10 20:38:00我來補推一下….
作者:
seacall (....)
2024-01-10 20:58:00蒸蛋多粉不是沒原因的
作者:
ccufcc (皮卡波)
2024-01-10 22:41:00哈哈哈
作者: aff002377 (...) 2024-01-10 22:57:00
Daniel大站內信約出來看看這種人現實到底是什麼德性啊
作者: newdoing (新作風) 2024-01-10 23:55:00
看完我乳酸代謝都順暢了
作者: marshmellos (帝王拿波) 2024-01-11 00:04:00
我覺得最神奇的是這篇原po嗆成這樣還一堆人挺他 瘋了嗎
作者:
golttt (John)
2024-01-11 07:10:00講話其實可以好好講你知道嗎？
作者:
kahn298 (Wade)
2024-01-11 11:12:00兩邊照片po出來 誰壯我挺誰
作者:
ccufcc (皮卡波)
2024-01-11 12:23:00因為原原po的回應證明這篇看人是準的
資訊已經發了 歡迎任何版友約練 我個人其實很不喜歡鍵盤健身 很多那種網路上講得一嘴好健身結果人要約看不到半個影子 這畢竟是實體運動 自己沒點成績很難讓人信服
作者: asd90267 (快樂雞) 2024-01-11 14:04:00
補噓情旭化
作者: halo1234535 (好累喔) 2024-01-11 15:02:00
態度真好
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-01-11 19:50:00不需如此
作者:
junxian (無名)
2024-01-12 00:08:00很像當的老鳥在教菜鳥...很像當兵的老鳥在教菜鳥...
作者:
chen628 (囧ing)
2024-01-13 12:42:00越機掰越中肯 XD
作者:
xiaoyao (改變)
2024-01-13 13:50:00笑死 情緒化進桶XDD
這種就很像自己尖酸刻薄然後在網路上想找人發洩時先用「我講話就是這樣」、「這篇沒好話」當擋箭牌一樣XD
作者:
music120 (夢想與幻想之間 是現實)
2024-01-14 12:53:00整篇刪掉情緒化的廢話還算可以
作者: FREEMANfju (我絕不豪洨) 2024-01-15 12:10:00
蒸蛋哥上身?
作者: harry0959 (harry桑) 2024-01-15 18:05:00
話不能好好講 蒸蛋粉喔
作者: rexcool 2024-01-16 10:50:00
噓一下好了，我想有個健康和善的討論區