請推薦組合式啞鈴&臥推椅 diidii98 PTT批踢踢實業坊

請推薦組合式啞鈴&臥推椅

作者: diidii98 (目困口無食包) 2023-12-04 10:45:43

平常有運動習慣
但是隨著年紀增長
也開始想要改變自己平常運動形態
開始想要先已增強個人整體肌力以及體態改變為目標
目前想先入手這兩樣東西麻煩版上前輩們
可以推薦一下 (淘寶也行又或者可以推其他可以練全身的)
雖然之前對划船機很心動
但是最後還是想先把整體肌力拉上去再考慮
另外想請問是否還要另外添購墊子呢

作者: Muilie (木籟) 2023-12-04 11:37:00

全上最頂的

作者: guitarlee (guitarlee) 2023-12-04 12:38:00

Ad32配REP

作者: shill1331 (shill1331) 2023-12-04 12:44:00

AD32+REP椅子一票自己淘寶或找代購

作者: Altair ( ) 2023-12-04 13:13:00

Snode AD85S (40kg) 特價$19,999正版NUO/NUOBELL 232 (32kg) $17,888 #1WuxCXC9若不介意二手可以去SportsShop板或FB社團蹲

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2023-12-04 13:24:00

椅子斜板用插銷調的，不要用頂住的。

作者: Altair ( ) 2023-12-04 13:24:00

https://i.imgur.com/abTqwYi.png

作者: sam883388 (敏捷) 2023-12-04 14:29:00

REP讚，啞鈴真的預算不夠買傳統槓片式也能練很多了

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2023-12-04 19:23:00

你沒講預算不然基本推薦正版NUO+馬西椅或是啞鈴換可摔可調啞鈴重點在，可以放在大腿上，有些鎖槓片的不能不能放大腿上，你怎麼做比較重的臥推和肩推

作者: basslin0913 (basslunacy) 2023-12-04 20:12:00

買有阻力的划船機啊！

作者: ro123eo (魯宏) 2023-12-04 22:20:00

要放地上記得準備好墊子

作者: alau ( ) 2023-12-04 23:31:00

我是Nuo+REP 很夠了

作者: diidii98 (目困口無食包) 2023-12-05 08:08:00

謝謝各位前輩，目前預算的話各位推薦的目前是都還OK另外啞鈴要另外購買專用置放架嗎？如果買墊子是一般瑜珈墊就可以嗎？

作者: abchildname 2023-12-05 12:08:00

快調啞鈴推nuo，組合啞鈴推tixteel，重訓椅也推馬西椅或rep椅子，啞鈴架有會比較好，看是否會覺得從地上起槓太辛苦，如果重量剛開始沒有到很重，可能可以先不買，後面有需要再補就好，個人覺得有時候不用一開始就買齊，家用重訓常常都是邊練邊補，畢竟有可能放棄....另外墊子會建議買稍微硬一點的重訓墊或是夠厚的，不然一般瑜珈墊可能太軟，用一陣子容易破...

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2023-12-05 12:25:00

SAGA一整套36kg快調啞鈴+增高置放架+可調鎖死非頂住式啞鈴凳+PVC訓練置放墊=18800元，配單槓加快調啞鈴改快調滑輪下拉系統只要兩萬整，夠練全身，原PO要的話可找我規劃

作者: ogkdm256300 (荒野一頭羊) 2023-12-05 15:34:00

一般人建議買二手的，受不了器材再買新的，更大的機率用來放衣服

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