[討論] 脊椎側彎的訓練

作者: dierguarder (黑炭)   2022-08-23 13:45:47
我這幾年收過太多詢問意見的信件了
實際上我本人本業不是此項目
我只是運用所學來治療自己
確實是有去上課
也無法幫忙線上評估
我可以推薦幾個地方
大家有空去詢問
通常在新竹
1. 挺立康 uprightcome 主攻青少年脊椎側彎
我不確定她會不會收年紀比較大的
當年我詢問的時候她有說我太老QQ
不知道他們有沒有再擴大年齡 涉及重訓族群
2. 枯木逢春 這邊有幫年紀大的做訓練
也會幫忙評估側彎造成的影響 去改善身形
其他有在做的我就不清楚了
歐洲有一堆物理治療系統去矯正脊椎側彎
我自己有學過的就是Schroth 系統
有些診所是用BSPTS系統
我改善的方式是使用肉毒 + schroth概念 + 自身重量訓練的概念土炮法
目前側彎都維持在一個很好的狀態
更勝以前只靠重訓概念土炮
以上跟各位報告進展
作者: shinnosuke75 (阿皮)   2022-08-23 20:25:00
感謝分享!也借問有沒有台中推薦的單位,謝謝
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2022-08-23 23:05:00
要是青少年的時候有多點這類資訊就好,之後開了刀現在又覺得潛在問題滿多,雖然角度上還沒有惡化過
作者: juor2 ((-^-))   2022-08-23 23:29:00
基本上有還是用BSPTS跟Schroth去作再帶入呼吸比較好台中的話問問offcola大接不接或是台灣脊椎側彎協會的譚老師基本上請找物理治療師跟復健科醫師為主軸的地方作訓練跟治療,其他太奇怪的手法我身為復健科醫師是完全不推薦之前clubhouse就談過側彎的運動限制了更何況有開過刀的更要注意隨便作些不適當的訓練是非常危險的
作者: ct20100806 (SuperYo)   2022-08-24 01:46:00
枯木?別鬧了哈哈哈哈
作者: offcola (一星鍵盤治療師)   2022-08-24 22:59:00
歡迎來動作實驗室

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