Re: [問題] 請益：美女們晨練後時間安排 babelon PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 請益：美女們晨練後時間安排

作者: babelon (思想魚) 2022-08-17 13:55:06

我早上5：30起床，6：00進健身房，練完菜單大概7:00-7：30。
（暖身＋訓練，晚上會做更長時間的放鬆）
騎腳踏車回家8min洗個澡出來8：00吹完頭髮8：20。（也是長髮及腰）
沒有化妝再騎腳踏車上班8：40進辦公室。
一週三練，其中一練會在週末所以只有兩練在工作日。
對於想睡久一點我的作法是10點就上床，睡飽至少6小時。
休息日睡飽8小時。
平衡的方法就是晚上不要捨不得睡覺XD
（抱歉化妝這一塊的時間幫不上忙.....

作者: littlebun (松鼠麵包) 2022-08-17 14:25:00

平衡的方法就是晚上不要捨不得睡覺+1

作者: stone801118 (stone) 2022-08-17 15:12:00

我有一個方法給各位女孩參考找一個會化妝的男友尤其是幫躺著的人化妝那種在你睡覺的時候可以幫你先畫好妝這不就省時又省事了

作者: Mbappe10 (法國希望) 2022-08-17 15:50:00

幫躺著的人化妝感覺怪怪的....

作者: sharline1013 (Sharline) 2022-08-17 16:11:00

還沒洗臉怎麼化妝啦，躺著化那種也是會先洗啊XD

作者: littlebun (松鼠麵包) 2022-08-17 16:35:00

等等躺著化不是.....XD

作者: k214006 (夜深人靜時) 2022-08-17 16:39:00

推文好好笑XD

作者: babelon (思想魚) 2022-08-17 16:41:00

大家不要七月這麼應景好嗎（欸不

作者: a8312116 (折一半都比你長) 2022-08-17 16:54:00

欸不是

作者: paulyang1005 (Right) 2022-08-17 16:55:00

二樓XDDDD

作者: cccone (大C) 2022-08-17 17:10:00

二樓正解…欸？

作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 2022-08-17 17:41:00

https://youtu.be/6kzzV6sw5Qs日本有一個正妹健身YouTuber也是4：30起床去練還練到去比比基尼項目

作者: EggAcme (Egg) 2022-08-17 19:03:00

躺著化妝總覺得哪裡怪怪的

作者: denden1231 (爵士貓) 2022-08-17 19:05:00

二樓是指禮儀師喔？= =

作者: wujet09100 (WuJet) 2022-08-17 19:37:00

還有省時間的方法就是不要捨不得頭髮剪了

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2022-08-17 19:50:00

躺著畫，不要太專業XD

作者: Tiger23 (大膽學，不怕髒) 2022-08-17 21:19:00

理光頭戴口罩

作者: lronbox (Allen) 2022-08-17 22:39:00

被二樓笑死哈哈

作者: alice78226 (紫) 2022-08-18 09:05:00

好厲害！

作者: finals (^^) 2022-08-18 12:47:00

強~~6點健身真的要很有毅力

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2022-08-18 17:08:00

白雲

作者: stone801118 (stone) 2022-08-18 19:24:00

樓上他專業的XD

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-08-18 22:10:00

跟我有點像，可是我練的時間比較短，哈

作者: toro077 (咕咕雞) 2022-08-19 01:19:00

被二樓歪樓了，蠻好笑的，哈難怪有次早上7點多去WG練，沒練多久就看到很多女生練完，原來還要耗費這麼多時間呀(我都隨便擦擦就上班)，勤奮暖心的故事QQ

作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2022-08-19 13:45:00

隨便擦擦不會臭摸摸嗎

作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-08-19 21:36:00

躺著畫很方便啊

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