如題，
先前在IG找自由教練學重訓基本動作，教練是教的不錯，很在意學員動作細節，雖然偶爾
也會遲到，但上課時數也會上滿一小時才下課，所以關於她遲到這件事我還能接受。
問題來了，我發現教練在教完動作，我開始練習組數，或是我組間休息時會開始滑手機，
甚至會問我是否可以讓她滑個Uber eats訂午餐（但通常會花時間找要吃什麼）或是讓她
回覆其他學員的問題。
身為一個剛接觸重訓的小白，請問教練上課期間這些行為是常態嗎？會這樣問是因為我有
試著婉轉反應，但教練感覺臉色不太開心，然後發限動批評我愛計較？？？
BTW，教練教的不錯，但感覺反應我的感受，她會不開心？

因為你是健身小白，才會覺得對方教的不錯

你可以在組間休息時間問他關於健身的相關知識，不然你們要互相瞪眼嗎？

一對一的不能接受。休息時間是你管太多，你練習他沒看是他的問題

為啥你花錢還要擔心對方不開心

你組間休息 也沒問問題 那他就是沒事 既然沒事划手機有問題?你上班時間空檔也會划手機吧 XD 怕他閒就問他健身知識阿但你練習時他沒看你的動作 就是他的問題

你是消費者不爽跟他說阿 跟我們說幹嘛

這種咖的課根本不值得買

不爽就換 不用廢話

教練敢po ig 也是不怕尷尬欸

感覺教練很正，如果是巨巨你會怎麼做？

你的確是買了這一小時的專業，但休息你沒主動攀談，她也沒有漏掉計算休息時間跟忘記提醒一些細節的話，真的不用計較成這樣。如果你很認真求問或是跟他聊天，我相信多數教練也會很樂意跟你聊下去。訂餐的話，可能太忙想抓空檔吃點東西吧，如果不是那的確有點怪lol

組間休息利用時間還好,示範完練習算上課時間吧!!發限動針對...可以找其他教練了

我是不能接受會換啦，不過錢是你出的自己選

奶大可以 大奶做什麼都是隊的

呵呵 時數這麼好賺喔 也才一小時連讓人感覺好一點都做不到？推文護航的是不是都是教練自己也再滑啊？以前教練要查資料給我看還問我能不能用手機 現在原來沒事就可以滑還可以避免尷尬 這麼方便喔

看你在哪間啊

一般都是教練找你尬聊吧

花錢的最大 不爽就換一個 省得花錢花的不開心 是你的權益

換教練啦，看這種回答就知道這教練沒用了

教練的招牌就是技術/教學／紀律／熱忱的集合，做這行沒有自覺是不可能長久的

不合就換一個

除非幫我錄影，不然我教練在上課期間完全不碰手機 @[email protected]"

健身教練課一小時價位比很多社會新鮮人日薪還高，所以要學生努力上班花錢看你訂uber？護航的別鬧了 一小時全神貫注在學生身上真的不難 做不到就不要說自己專業

真糟糕

以前還在健身房上班主管就強迫我們教課手機不能帶身上，這個習慣一直維持到現在，我覺得這是一個尊重，即使沒拿起來划，但是課程中如果手機響之類的都會影響到教課

是不是看女教練奶大才買課？那就吞下去

訂個飯都不行是不是太過份

上面護航的真是開眼界了 教練這種極度overpaid的職業一小時不滑手機很難嗎

不能接受，很不專業

你摸摸自己良心 你是老闆你的員工在你面前這種表現你可以接受嘛?

不能接受 手機頂多哪裡錄影看姿勢動作 教練是嫌學生太多是吧

關鍵字：自由教練/看ig的

你會覺得她教的好 是因為你是健身小白 資訊不對稱又沒比較其他教練 花錢不開心 可以換人

上班不滑手機本來就是工作的基本態度，任何職業都是

上面護航的小孩請家教滑手機也不要計較啊 嘻嘻

不OK，沒有專業意識遲到就是大忌了

當然不行，要知道成吉教練上課如果滑手機是會被開除的

太不專業

才一個小時 要滑自己下課的時候滑啊…你有看過老師上課，在上到一半滑手機嗎

當然不行阿，如果對方突然姿勢跑掉滑手機哪看得到

當然不行啊 你花那麼多錢他就是該把那一個小時賣給你

如果一個職業自詡是專家，應該盡可能要在所有服務涵蓋內容中避免有任何差池，這是一種態度如果雙方對服務內容有認知落差，應該要積極和客戶釐清以及溝通清楚，而不是擺臉色

當然不行 他那個小時是賣給你的

不滑手機是工作的基本態度這點健工就做得很好

不行就下次再見了，給人方便吧

wg就不行了 按摩滑 上課也滑 真不知道到底怎麼要求的

你一定長的不帥，女教練才不想陪你在組間聊天。

看時間吧

我覺得服務業不要ㄧ直滑手機是基本禮貌

那一個小時是你的錢 當然不可以讓他做其他事啊

你坐辦公室行政愛滑多久老闆沒管無所謂但服務業面對客戶總是要專注

不妥，如果這個時候學生受傷怎麼辦

收了錢你就是老闆要求不滑手機很正常

肯定不能阿

當然不行，這有啥好問的

可以換教練了 什麼爛東西所以教練是誰 貼上來抵制一波

互相瞪眼挺搞笑的一定很正

練習組數不應該滑手機要關注你的動作是否正確組間休息滑手機可接受

把滑手機換成發呆 結果就不同了

不能接受

我的教練上課中不碰手機的

比較好奇為何要觸碰女會員

我是覺得母湯 訂餐課前或課後訂就好了 而且發限動批評這你們能接受?話說萵苣上課不能拿手機啦 之前看連要拍照都要借會員的手機 不然就他偷帶

前面一堆說可以接受的是不是教練自己推的，除非有急事不然為什麼要滑手機？組間休息一分半就算發呆看起來都專業多了吧

廢話 當然不行

發限動抱怨你是已經真實發生了嗎？

教完動作在練習的時候，教練應該要看你的姿勢正不正確才對，我也是健身小白（年紀長的姊），我的教練除了看姿勢，也會幫我補充知識

當然不行啊 這素養真的不知道該說什麼了

如果我的教練臨時有事處理，要在課程離開，也會先取得我的諒解，然後把時間補完。我覺得如果你感受不好，要反應給你的教練喔

我覺得不行

支持換掉 買一個小時買專業也買服務啊 至少要讓上課的人覺得舒服吧

我覺得不行欸，在於已經提出想法想跟教練溝通，但他拒絕溝通，態度很不ok

上課本來就該專心就算組間休息也不該做教學無關的

如果不看學員的姿勢要教練幹嘛用

休息時間可以講很多東西，你付鐘點費是一整個小時，當然你說了算。

當然不行啊 這樣還能護航 傻眼

蠻沒品的 我叫小姐進來帶手機的我都打槍

她覺得妳很愛計較，男同學都不會在意這些。

如果你開始練習動作或者提問所教的細節時 他還繼續划或者心不在焉的話，那我覺得你的反應還蠻合理的

如果喜歡認真進修的，我推薦珍妮佛https://instagram.com/jenniferlifter13不過直接溝通還是必要的，不能解決問題就找別人

其實我還滿希望教練在組間滑手機的，因為我不是很會刻意找話題聊的人，與其在哪裡相顧無言，不如你滑個手機，我也可以休好休滿。

我覺得不用請教練 機械式器材開始熟悉 最後就知道怎麼練

在成吉不會有這問題

換吧，會說出連這都不懂的教練太扯，都懂我請你幹嘛？

拜託直接換一個，素質有夠低

馬尾木瓜奶配超低胸正對著我激發睪固酮 幫換槓片都不教手機滑到死 我也甘願付錢

(1)我自己的話希望上課過程中最好不要滑；(2)但如果真的只是為了訂午餐我可以稍微放行；(3)但敢發限動抱怨客戶甚至讓客戶看到這種直接出局，沒啥好通融的

你今天花錢消費，滑手機本來就是不尊重你

(4)然後如果回「連這個都不懂」應該會被我客訴

練習時不看你要教個屁啊？

我的教練是國手級的，教學從頭到尾都很專注，光講解就就能講十分鐘以上。組間休息也不放過一直補充觀念。組間休息的時候，講解觀念是非常重要的事情。

我在動作時是沒遇過教練在滑手機耶...放鬆時是會啦，組間休息確實也是會回訊息，但通常也是那次動作已經確定過不用調整了，真要挑就是會說要去裝水或廁所，但這也要要求確實有點太過分了哈。你都說你是健身小白了，那你在操作時不是更應該要看這你嗎？這是底線吧...

我覺得不行

印象中館長以前直播有說過他的教練禁止用手機，因為大家花錢上課不便宜，所以每分每秒都很寶貴，教練沒理由還去用手機。假如教練說用手機紀錄等等的話，就請用紙本先寫下來，課後再打成電子檔。總之從此以後我就覺得這是個低標，除非真的有逼不得已的原因，否則會不會用手機會變成我評斷一個教練的標準

講真的 常態性就是他的問題 跟你沒有關係 直接換一個

不行 換一個 這個太混

不行吧。重視這堂課的話uber eat可以提早定啊對方問題很大，憑什麼你花錢還要看對方臉色啊

拿手機弄自己私事真的不太能接受

很不行！換一個吧！

館長以前被投訴教練上課用手機直接暴怒

教練要訂餐就麻煩那時段別排課

我認為不行，除非她有徵詢過你的同意，如果你也同意了也不是常態就還可以

要別人尊重 自己也要自重 換教練吧 爛

換掉她，完全不專業

「這都不懂？」這句是超級不ok 學生懂還需要上你課喔？

這種就是雷的那種樓上護航組間休息可以滑用上班舉例也太可笑，你敢在上班時間滑給你老闆看？花一小時的錢，不包含給你滑手機訂午餐好嗎

少來了 只是不爽滑手機而已，把滑手機換成跟同事聊天，就一堆人沒關係了....聊天發呆都行，滑手機就是罪大惡極

不會跟他說嗎？上來討三小拍？可憐

健身教練應該是買方市場(?)吧 又不缺她一個還這麼隨興是怎樣。而且勤奮進修我也覺得是低標啊...

wg教練我記得都不會帶吧 我看我教練也都蠻專心上課的沒看過他拿出手機滑過 某樓484看錯

花錢看教練滑手機還不能讓她不開心 辛苦你了

好的教練上課就是全神貫注在學生身上

真的大

無法接受教練上課滑手機+1，何況還訂uber 囧

還ig嘴你這就真的太扯 能透露一下是誰嗎

健工也是有，我們這邊有個男教練，看他上課除了組間狂滑，學生動作之間也在滑，根本沒在看動作

我覺得不行，人家學生花錢買課就專注在當下的教學，訂餐什麼的另外找時間還是提早甚至是自己備餐都是解決之道啊，講難聽一點我是PT教練，就算帶會員運動 指導 沒業績沒獎金我也是專注在當下，手機在結束教學以前也不會拿出來看

一分鐘20-25元 你覺得這錢沒差救沒關係

當然不行啊，還訂uber來吃勒，哪一間的啊？太誇張了吧

上課不滑手機是基本尊重

所以人設很重要(筆記

我覺得買課這種東西是供給和需求 如果我覺得教練有教到我要的 我不想他管或是看我自己練的那一兩分鐘他划沒關係 重點是我有得到我要他提供的專業他用硬尬聊的方式去消磨時間我還比較討厭

記得阿管嚴格要求底下的教練不准在上課的時候碰手機*阿館

"連這都不懂"真的不型，你花錢為什麼還要被他嘴

這種教練還能有一堆護航的耶，當客戶都盤子？

組數都開始了還滑 不能接受 發文檢討 嫌學生太多?

直接換不用猶豫

教練除了錄動作完全不碰手機+1

怎麼我看人上課都聊到天荒地老?

不行，專業的教練組間休息也必需專注在學生身上，你的教練很混

這種教練還有人護航 之前去上教練也是錄影片才碰手機 其他完全不碰

就課程收費太高 不缺你這個學員

換掉就對了

你可以叫她去檢查有沒有成人ADHD

遲到已經不ok了 還滑手機 很不用心的感覺 我會要求換掉 我覺得已經影響上課權益了

這種工作態度太差了吧

上課就少上班，薪水小偷。員工偷的高興，付錢老闆不爽上課就是上班

她是薪水小偷上面護航的推文讓人嘆為觀止

我的教練也是自己會把手機收起來 休息時沒聊天就是分享一些飲食訓練觀念

天啊!我真的覺得我遇到我現在的教練，真是三生有幸。

遲到+社群酸，真的無法接受

我之前練的時候旁邊教練帶學生 手機響了他們都當做當做沒聽到繼續練（後來知道是學生的）給你參考

健身那收費超不合理，對比其他才藝已經賺超大，還能不專心工作真是有夠可悲

他們會很義正嚴辭的說沒有overpay^^

一堆這種的，錢真好賺

我不能接受耶，畢竟一對一就是希望她好好刁動作不是嗎?撇除專業性你跟他可能也沒眼緣合不來，換一個吧

☺

奶大就可以

不能接受，給你參考

這是最基本的要求吧，不滑手機是對學員這一個小時一千多塊學費的尊重，你有看過醫生看診邊看邊滑手機嗎？

我在萵苣是不行的，除非有急事會先詢問是否同意

推