我覺得啦，增高做引體，臀推，核心跟練肩膀有可能有用
現代人很多久坐，姿勢不良。我之前是179，剛開始健身只會猛地練深蹲卧推，結果發現有
輕微脊椎側彎跟骨盆前傾。治療師說我可能本來就有點，然後全身前後失衡就更嚴重，推薦
我也要多做引體臀推跟下腹，日常也更注意。過了大概半年就調整過來了，然後再量的時候
意外變成181了。然後肩膀(順便也帶到斜方)的部分會稍微讓視覺上的部分再提升一些些。

應該是引體脊椎拉直稍微修正了一點身高

推 小弟從小圓肩 常被說有駝背 健身後大概好了7成 也真的有被問是不是長高了

我188健身後也很常被說看起來更高了 不知道是不是視覺效果