[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉?? sea130281 PTT批踢踢實業坊

[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉??

作者: sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛) 2022-02-23 23:15:12

大家好我是胃哥
胃哥半殘廢，身高只有170
最近買了增高墊厚底鞋，身高直上178
嗨的不得了
可是發現越穿越不對勁.....某些不該痛的地方開始越來越痛
腳踝內側，腳背前緣都開始隱隱作痛...
穿這東西跟穿高跟鞋差不多...
請問如果要長期穿增高墊行走(不會穿著運動，只是需要出門的時候拿出來秀)
該加強鍛鍊下半身哪邊的肌肉比較好?
小腿肌還是...?? 提腫有效果嘛?

作者: denden1231 (爵士貓) 2022-02-23 23:18:00

建議你斷骨增高

作者: XUFDRW5566 2022-02-23 23:20:00

練腳底板練厚就能增高了

作者: aa10226 (得罪了方丈還想走) 2022-02-23 23:36:00

狂練斜方練到比頭高

作者: DH0617 (一隻有點虛胖的小肥柴) 2022-02-23 23:55:00

練你的自信心

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2022-02-24 00:01:00

男人的身高，是用鈔票和幽默感墊的所以多賺個三五千萬就不痛了

作者: B0Y0 (29大頭) 2022-02-24 01:00:00

你查一下Jeff有個足底筋膜炎的伸展

作者: Dwccc (小天) 2022-02-24 07:12:00

不要穿，這樣欺騙自己不好被發現更丟臉

作者: Sunerk (幻影企鵝) 2022-02-24 09:15:00

170穿啥高跟鞋

作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷) 2022-02-24 10:41:00

自從換了保時捷我發現一堆人都變好矮....

作者: dermis (Isolated) 2022-02-25 15:45:00

當女人就是高個了

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