因為重訓姿勢可能不太標準，有受傷。
想問問大家是否有比較推薦的教練（汐止或中和健身工廠）光看公告欄的介紹，真的看不
出來哪個會教...
私人教練也可以！
其實之前找過...在上課期間都沒事，可能是我那時候沒有意會到姿勢的重要性，又或者
之
前的教練沒有講的很清楚...，總之，全忘了：（
想再找一次教練，把基礎的幾個大肌群動作學好，並聽聽教練怎麼安排訓練課表，目的是
不要受傷的達到身體訓練（沒有追求要高強度表現）
謝謝！

祝福你找到好教練

如果有推薦再跟那個教練約個體驗課 有些教學方式適合別人不見得適合你 祝你找到好教練

根據我的經驗 我覺得自己在外面找的還比較好。當然 你自己也要有一些知識去挑。

上課期間都沒事，啊說不定你自己沒上課了動作就跑掉了還要怪人家沒有教好...

動作正確不代表不會受傷

好教練都跑囉 自求多福

不在中和廠無法推薦 但我覺得健工教練比外面工作室的素質好～

祝好運

跟文順便徵新店廠教練XD

新店廠找jack跟frank體驗看看你覺得哪個符合你需求

推中和Bryan，教學專業