自從簽了草衙建工就有此疑問…
一家這麼大的健身房光飛輪跑步機都數十台起跳，連最冷門沒啥人在練的機械式捲腹機都三
四台。
結果調整型臥推椅只有兩張…
害我想練啞鈴上胸推都等半天（早上冷門時段唷!）
完全無法想像晚上高峰期會多難搶那張椅子。
而且也不只啞鈴上胸推會用到，很多人坐姿肩推，飛鳥或者抬去cable區練或抬去史密斯練
槓鈴都會用到。
這麼大的連鎖健身房只有兩張調整型椅子是不是也算台灣奇蹟之一？
睪丸繩也只有兩條，cable有七架可練…
作者:
yccheng ( 擠你)
2021-05-06 01:49:00cable 7台很多欸
草衙建工呵呵 人多場地小 反應也只會叫你離峰時刻來小就算了 結果場地還放撞球台籃球機看的我滿臉??好像當大家白天都不用上班 誰不知道白天來就不用人擠人
之後好像說要吧中間的教練辦公桌拆掉，在增加一些器材
深蹲架2個還要跟硬舉共用 場地已經很小了還擺撞球台和籃球機 草衙健工就是個笑話
作者:
yiao (嶢)
2021-05-06 09:40:00號稱北區健工最小的永和 永和都有六個深蹲架了 調整臥推椅至少有五個以上 好奇你說的廠到底小到什麼程度
我今天早上也遇到同樣的問題今天練背，七點半就到健工健康廠，四張可調臥推竟然都有人！不但如此，二個滑輪下拉和二個滑輪划船也都有人！唯一一個T槓划船也有人！天啊，早上七點半耶，上面九樣全都有人！我練完引體向上以後繞場一周，發現我排好的動作竟然沒一個能練的。只好先練二頭....
作者:
yiao (嶢)
2021-05-06 17:22:00樓樓上可以去放槓片的器材那區
作者: allen0981 (allen0981) 2021-05-07 14:41:00
附近跟政府租的健身房..深蹲架大概7個.臥推架大概4個.繩索3組.臥推椅3張跟一堆機械器材.月費550元這樣看起來屌打很多大型連鎖了
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2021-05-10 17:37:00不正常，中小健身房都5+起跳了
作者:
hy092723 (choco)
2021-05-11 06:21:00建工不就自由重量少，有氧超多