無畫線、封面有些折痕
書況良好
內有黃阿文於2017年的簽名
我全看完了，概念也都記得差不多，故售出
因為現在已經出到第五版，所以便宜賣，550元（含運）
作者:
kidd085 (kidd085)
2021-03-28 20:16:00好 拜拜
作者:
k90209 (k90209)
2021-03-28 21:48:00這種土法煉鋼的東西過時了
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-03-28 22:04:00黃阿文有土法煉鋼嗎= =?
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-03-28 22:26:00其實黃教練就是純健美練法 不算土法 只是與現在兼具力量練法不同
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-29 00:08:00雖是broscience大全，不過黃教練也靠這套曾經輝煌過。
作者:
hcc0223 (暖暖)
2021-03-29 02:21:00好吧！我其實還沒看過，4.5版差在哪裡？我也借徵一下...
作者:
u571530 (roger)
2021-03-29 10:56:00說土法練鋼是在雲嗎，書名就叫”健美“詳解，
其實這本夠厚夠重，拿來壓東西很好用。我手上也有一本，還是跑去黃教練那邊直接跟他買的XD
作者:
by135tw (monkeytw)
2021-03-29 16:37:00說他土法練鋼的身材有比他好嗎?而且他還60幾了
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-03-29 16:40:00那本書是健美大全 哪裡bro 了？