[心得] 市面上的高蛋白乳清粉評價與推薦

作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-01 16:56:03
為了尋找好喝的乳清蛋白,秉持神農嘗百粉的精神,我參考版上前輩的心得,
也用了半年蒐集市面上大部分的品牌來試喝(買得到小包裝的).
分享個人評價如下,也希望有更多人一起分享心得,
沒買到的品牌也歡迎推薦給我,讓資料庫更加正確。
還沒全部喝完,會持續更新在網頁版:
縮網址: https://reurl.cc/e9LYOb (系統常禁止貼,試試看)
原網址: (需將所有字一起複製貼到網址列)
https://bluenightowl.medium.com/%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%9A%84%E8%A9%95%E5%83%B9%E6%AF%94%E8%BC%83-whey-protein-review-e9efb48d17ae
盡量選擇每牌都有的巧克力口味來評比。
評分標準: 1~10分, 與市售手搖飲的好喝度來比較
(6分代表當成健康補品勉強能喝,8分就是可拿來喝爽的了)
RED COW 紅牛 可可: 7.5 (溶解度好,沒蔗糖素不黏,口味偏淡)
RED COW 紅牛 珍奶: 7.5
RED COW 紅牛 抹茶: 7 不好喝
RED COW 紅牛 曼特寧: 7.5
MARS 烏龍奶: 8
Myprotein 薄荷巧克力: 6 噁心,難喝
Simply 抹茶: 7 (蔗糖素)
Simply 木瓜: 7
Simply 巧克力: 7
Nutrend 金牌 巧克力: 6.5 (代糖感重, 黏, 水)
尖端水解 發酵牛奶巧克力: (MP?) 7.5 味道好,溶解不全有小顆粒。 加冰牛奶味道更好,但更難溶解會硬化成大顆粒。
TMP 濃縮 巧克力: 7.5
TMP 分離式 英式奶茶:8
MARS 低脂 巧克力: 6.5(溶解不全,黏)
MARS 巧克力: 7 溶解不全, 加冰塊比較好喝
MARS 焦糖瑪奇朵: 7.5
果果堅果 麥芽可可: 7.5 (蔗糖素會黏)
果果堅果 烏龍奶茶: 7.5 (像奶昔,會黏嘴)
Myprotein 天然巧克力: 7
Myprotein 巧克力花生醬:
Myprotein 培茶拿鐵:
Myprotein 黑巧克力:
Myprotein 英式奶茶: 7
Ultimate Nutrition 馬力偉 巧克力: 7
Ultimate Nutrition 馬力偉 有機巧克力: 6.5(水水的,怪味)
Infinite power 巧克力: 7 (可溶解,味道ok, 有點乳清味)
Infinite power 鐵觀音: 7 (難溶解,味道ok)
Infinite power 奶茶:
Creative Power 分離巧克力: 9 有巧克力的苦甜味。
Creative Power 巧克力: 8.5 (濃!常溫水溶解度好, 只有巧克力口味的代糖使用"醋磺內酯鉀", 較不黏. 加冰牛奶易結塊,同ON巧克力)
Creative Power 奶茶: 7.5 (濃,溶解度好,但口味不太好。加奶可改善)
Creative Power 玉米濃湯: 8 (口味同一般濃湯包,照說明先用常溫水攪拌,再加熱水就可溶解)
Creative Power 烏龍奶綠: 8
ON 雙倍巧克力: 7.5 溶解不全會結塊, 水不要加太多味道就可以,加牛奶更好,代糖使用"醋磺內酯鉀",比較沒他牌的蔗糖素那麼黏
MARS 奶茶:
MARS 抹茶:
BSN 巧克力: 9 (夠濃好喝不黏,像喝巧克力牛奶。所以再加牛奶會太奶)
BSN 巧克力棒: 9 有點黏不會太黏,有酥脆,不會太甜
Allin 奶茶: 7.5 溶解度好, 乳清奶味比較重, 沒什麼奶茶感
Allin 杏仁牛奶: 7.5
Allin 紅茶牛奶: 7
Allin 奶綠: 7.5
Allmax Gold 花生巧克力: 8 溶解不全反而成就細微的花生顆粒感。有蔗糖素但不黏。
Allmax 90% 巧克力: 7.5 可能水加太多有點淡
米森 紅茶拿鐵:
米森 可可拿鐵: 6.5. 無代糖。喝起來像純奶粉,沒什麼巧克力味。
米森 抹茶拿鐵:
Tryall 巧克力: 7.5
Tryall 火腿玉米濃湯: 6.5
aminoMax 邁克仕 巧克力: 6 口味差,難以下嚥
Canadian Protein 分離 97%巧克力: 7 味道不太好。溶解度濃度都ok
WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 可可麥芽: 7.5 不難喝,濃稠喝起來像米漿 (玉米糖膠?)。
BODYLOGIX natural isolate decadent chocolate: 7.5 有點稀,有點乳清味,不黏
Myprotein SANDWICH 三明治巧克力餅乾(OREO): 7.5
Myprotein BREAK BAR 巧克力酥脆威化棒: 7.5(有點忘了)
MAXBUILD 迅捷 巧克力: 7 溶解度好, 偏奶粉味
MAXBUILD 迅捷 紅茶拿鐵:
CELLUCOR Isolate Fudge Chocolate Brownie: 7 口味不太好,黏
PVL ISOGOLD Triple Milk Chocolate: 8 巧克力濃
PVL ISOGOLD Chocolate: 8 不用加牛奶就像牛奶巧克力
REDCON1 RATION 巧克力: 6.5 太甜,口味不好
SUNBODY 可可: 7.5
Simple Protein 可可: 7.5 溶解度好,不會黏,偏奶粉味,
標榜100%無添加人工物,所以有含糖(11.4公克椰子花蜜糖),蛋白質21.1公克
義美生醫 雷雪可可益生菌 Royal Chocolate: 8.5 喝起來像正常巧克力牛奶,用熱水泡,
原本以為只是益生菌所以沒列,雖然好喝,每包只有6公克蛋白質,有12.5公克的蔗糖
SPARK PROTEIN 培茶拿鐵 無甜味: 8 無糖無代糖,只有茶味與奶粉味,
適合原本就喝無糖茶的。加冰或牛奶會結塊,但能提升口感。
作者: s7598261 (阿維)   2021-03-01 16:58:00
火腿玉米濃湯是什麼鬼
作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-01 17:00:00
是真的泡玉米濃湯粉, 不是喝的飲料, 我也覺得很酷
作者: D9722162 (WEI_WEI)   2021-03-01 17:43:00
推心得!
作者: kidd085 (kidd085)   2021-03-01 18:15:00
BSN 德巧 好喝 推推缺點份量太少==
作者: jojo2147 (d(_._)b)   2021-03-01 19:32:00
連假點不了呢連結
作者: burnsy0018 (burnsy)   2021-03-01 19:49:00
不會縮網址?
作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-01 19:51:00
原本縮網址的貼文被系統禁止,說因為無法判定是否營利.所以只能請有興趣的自己把兩行都複製起來貼上網址列了.測試另外一個縮網址看看: https://reurl.cc/e9LYOb
作者: owl031 (藍梟)   2021-03-01 20:28:00
不太懂黏的意思是什麼?可以說明一下嗎?
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2021-03-01 20:36:00
厲害
作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-01 22:22:00
粘 是說 喝到糖嘴會粘黏的感覺...有些代糖好像很粘
作者: henry5405 (Tokyohot)   2021-03-01 22:55:00
推心得
作者: expositive (MAMA)   2021-03-01 22:58:00
巧克力熱愛者簽到
作者: Fezico (尬廣跟上)   2021-03-01 23:10:00
BSN巧克力世界第一
作者: YU0158 (迷你玉™)   2021-03-01 23:20:00
Creative Power的招牌是木瓜牛奶 應該有9分
作者: owoccc (綿綿同一條 對面那側同一)   2021-03-02 00:05:00
cp木瓜牛奶 芝麻牛奶都很讚
作者: a92194 (Denny)   2021-03-02 00:20:00
推心得
作者: jackk5566 (jackkinsinging)   2021-03-02 01:53:00
神農
作者: cuteVictor (Victor)   2021-03-02 02:31:00
BSN 草莓+牛奶+優酪乳超好喝
作者: nazomi (I need a doctor.)   2021-03-02 07:37:00
WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台灣) 這是哪家?
作者: machida (Love, Dream & Happiness)   2021-03-02 09:51:00
義美生醫也有出,有人有喝過嗎?
作者: shanyer (shanyer)   2021-03-02 10:08:00
回樓上,義美出的兩款,個人覺得巧克力比奶茶好喝
作者: h1242890 (汲汲營營德大濕兄)   2021-03-02 10:23:00
cp有夠難融
作者: kiac90646 (請君為我傾耳聽)   2021-03-02 10:54:00
難怪我第一次就是喝BSN,後面買的其他都覺得好難喝
作者: MituoBing (彌陀彭于晏)   2021-03-02 11:26:00
BSN是綜合蛋白 跟市面上的乳清蛋白較不同好喝但蛋白質含量較低
作者: getx105 (生吃臭豆腐)   2021-03-02 11:29:00
有試過iherb自有品牌乳清嗎?
作者: bullfighter (鬥牛士)   2021-03-02 11:52:00
推分享
作者: morgankhs (豪哥)   2021-03-02 12:59:00
先收藏
作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-02 13:31:00
回nazomi,因為那個封面是日文字我打不出,只看到廠商名感謝推薦cp, bsn, 義美各口味, 我找得到再喝喝看~其他沒賣小包裝的我就沒辦法了~
作者: wonderleave (欣賞俊男美女人人有責)   2021-03-02 14:11:00
BSN真滴好喝
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2021-03-02 22:31:00
樓主喝遍天下乳清的話,是否可以申請世界紀錄:『全世界喝過最多乳清品牌和口味的人』
作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-02 22:52:00
haha,這都只是臺灣買得到的,相信國外有更多
作者: MONSANTO (來世英雄再見)   2021-03-03 02:45:00
好厲害,感謝分享
作者: acegikmp (阿超)   2021-03-03 10:12:00
BSN十幾年前喝到現在還是沒有對手 哭阿夸
作者: ableader (ableader)   2021-03-03 11:13:00
推坑原po spark protein,覺得茶類蠻好喝的,想知道評分XD
作者: jesuscries (哭爺)   2021-03-03 15:01:00
推個 最近剛好想換喝巧克力
作者: loppe (lopp)   2021-03-04 23:48:00
請問好市多的on巧克力配什麼會比較好喝一點
作者: bluerobot (旅行的意義~)   2021-03-05 01:04:00
ON我當時喝是覺得加牛奶會比較好喝
作者: hey11717 (阿牛牛)   2021-03-06 21:41:00
推用心文 之前都喝戰神 最近新買tryall還不賴耶
作者: NEWDEED (我是大廟公)   2021-03-07 13:11:00
on加無糖豆漿不錯,健工乳清有大大喝過嗎?
作者: Reddick5566 (紅狄克)   2021-03-14 14:18:00
MARS 抹茶 7 口味很普,有特價拿來當補充還行...
作者: fabulousWeng   2021-03-29 14:10:00
CP 的木瓜牛奶推爆!

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