[問題] 健身工廠永華廠教練推薦

作者: star312010 (uni55)   2021-01-12 14:26:27
各位巨巨/水水大家好~
最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊(可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他
瘦了10公斤體脂,衝擊太大了XD)
因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練
而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄,我也很害怕她受傷
所以想趁現在放假返台時幫她請個教練,帶她找回健康的身體
主要需求就是瘦身(體重真的過重...)她平時早上都會去活動中心跳舞,基礎體能應該
還行,但是重量訓練基礎為0。再者她關節不大好,所以想找個專業且有耐心的教練一步
一步帶著她,順便提供她一些飲食上的建議
想請問大大們有沒有推薦的健工永華廠教練呢?教練男女不拘,但她較偏好女教練,不過
還是以專業度為主,謝謝大家!
作者: armysong (軍歌)   2021-01-12 14:29:00
永華廠設備超頂
作者: uni54536 (周奶綠)   2021-01-12 15:02:00
別健了,肉肉的比較好看<3
作者: Tribute (Tribute)   2021-01-12 15:15:00
推政緯,先前有上過他的課,專業與耐心都夠。
作者: kwaynz8509   2021-01-12 16:04:00
永華廠指名Danny 豪哥
作者: pw080325043   2021-01-12 19:01:00
政緯+1
作者: o21907 (統一獅加油!)   2021-01-13 08:26:00
推豆腐教練
作者: pakery (好吃喔)   2021-01-13 23:06:00
只推政幃!
作者: awii0424   2021-01-15 00:35:00
教練都不錯~ 看你的需求與目標,尋找與自己頻率比較適
作者: dada1718 (Blair.W)   2021-01-20 18:12:00
推政幃 台南腿王 曾經看過他把一台CRV舉起來
作者: asd132467647   2021-01-20 18:35:00
推政偉 我親眼看到啞鈴砸到他腳 結果救護車卻把啞鈴載走了

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