※ 引述《futureroad99 (hello)》之銘言：
: 體脂肪從32%降到了19% 我花了5個月.....
: 每天健身2小時
: 這個月19%想拼16%.....每天健身3小時!
: 有的時候待在健身房
: 不禁想我是誰~我在幹嘛~我為了什麼......
: 一個月花在健身上面的時間成本和金錢和食物至少2萬
: 明星和大巨巨估計每年應該都花10~20萬在健身上面!!!!!!
: 大家到底怎麼堅持辦到的~~~感覺真的好累好累
這種東西就叫學習曲線
你讀書只要及格 大概考前臨時抱佛腳3天可以達成
你要進步到70分以上 每週讀個3天書差不多
你要進到90分領域 每天讀書三小時應該要
你要到第一名 每天讀10小時書都不保險
大概是這樣
想想看那些頂尖的人都是怎麼付出的
有人說一萬小時法則 或十年專家年
等你練的總時數到達一萬 你也許才會知道答案