最近發現好像剛做完伏地挺身的時候
身體都會特別有精神 而且會特別想拉單槓
接著拉單槓反而力量可以出的來
反而是特別空一天出來只練單槓
拉一兩下就沒力了
請問有可能有甚麼特別的原因嗎 還是只是錯覺?
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-09-14 14:33:00
是有流傳這種說法
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2020-09-14 14:33:00身體有熱開ㄅ
作者:
DirKai (Dirk_AI(MIX))
2020-09-14 14:43:00腎上腺素ㄅ
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-09-14 14:49:00下次來試試
肩胛熱開比較能用背出力不然只是靠二頭在拉，兩三下就掛了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-09-14 14:56:00
拉一兩下就沒力了肯定是錯覺
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2020-09-14 15:12:00當熱身不錯啊 比較不容易受傷
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2020-09-14 15:14:00一兩下就沒力= = 那你伏地挺身後又能拉幾下...
作者:
CSSun (CSSun)
2020-09-14 16:41:00熱身的問題....
作者:
berkeline (lineberke)
2020-09-14 18:43:00就跟熱身有關阿
作者:
iscpupu (璞)
2020-09-14 19:29:00熱身 喚醒
你就只是在亂搞而已 別想太多拉一兩下就沒力 第一你還不會用背的力量 第二你二頭弱