作者:
godgan (大俠巴西龜)
2020-08-07 21:08:15平常練後都是吃一根香蕉果腹
昨天一時嘴饞，買了超商的優格
想說主打零負擔
吃一個應該不會怎樣吧
結果一口下去驚為天人
那果香，那綿密的口感
完全撫慰了我這段期間來因為各種忌口而空虛的心靈
上網找了它的營養素
https://i.imgur.com/5YzFiZf.jpg
好像也真的還蠻適合練後吃的？
可是又想起peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西，bad
葛格的遵遵教悔言猶在耳
究竟我該相信自己眼前所見
還是相信巨巨的耳提面命？
各位巨巨們怎麼看
希望大家可以討論
或者分享大家的練後小確幸
謝謝大家
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-08-07 21:14:00看內容啊....我自己是希臘優格+燕麥+藍莓+乳清下去打
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-07 21:15:00練完當然是要來一桶胖老爹啊！一週六桶。
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2020-08-07 21:29:00肯德基9塊特價299誰跟你胖老爹
作者:
ccl007 (.......)
2020-08-07 21:49:00注意版規
作者:
alloc (韭菜)
2020-08-07 21:54:00我都全糖珍奶+雞排
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-08-07 21:55:00
廢文格式
作者: yinrw (Yin) 2020-08-07 21:59:00
買的時候不看營養標示？
作者:
godgan (大俠巴西龜)
2020-08-07 22:07:00我真的沒有業配啦 a我就知道我是生意失敗的一芳加盟主，健身觀念菜逼八，真的營養標示看了也不是很懂
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-07 22:24:00沒有什麼壞東西，大H早餐就吃優格，peeta有大H厲害嗎？
作者:
yaazzi (yaazzi)
2020-08-07 22:40:00反正多吃的就要多動回來！吃營養比較重要！
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-07 23:54:00“peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西，bad”
作者: cumafrank (cumafrank) 2020-08-08 00:06:00
夠廢
作者:
a077919 (DoubleE)
2020-08-08 00:07:00costco希臘優格又沒有口味 完全沒味道
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-08-08 00:39:00不是沒味道 0脂肪 是可怕的酸味 不加料我真的沒辦法單吃
作者:
jerryliau (SleepingGod)
2020-08-08 00:51:00自己用優格機打的希臘優格真的是有夠酸= =
成品好吃的優格成份都NG，簡單比較希臘優格costco的比市面上的酸+稠多少... 成分裡的蛋白質也屌虐眾生
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-08-08 08:43:00希臘式優格不等於希臘優格
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2020-08-08 08:54:00糖很多，雖然本肥不從這裡吃糖也會偷吃巧克力
作者:
CYHyen (CYHyen)
2020-08-08 10:16:00如果練後可以自己調，可以吃希臘優格套超甜乳清，一份大概有30多克蛋白質又不太有其他東西，也可以再弄水果。我自己套100克優格+一份on香草 超好吃就是要拌一下才會像小火鍋的高麗菜出水就是了
作者:
bonie567 (face*2)
2020-08-08 15:51:00母傳也好吃！
作者:
pisser (溺者)
2020-08-10 09:20:00壞份子 bad!