※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1UvPzoPQ ]
作者: s9209122222 (海海海) 看板: Kaohsiung
標題: [問題] 請問有人到過體育人文創健身房嗎？
時間: Sun Jun 14 11:54:24 2020
高雄大學附近和左營有體育人文創健身房，每次經過都很想進去看看，
但是我這輩子沒進過健身房，也不太好意思走進去，查了查 facebook，
也只有寫說不綁約、不限次數、男生 80 元、女生 60 元不限時間，
至於一對一教學並沒有寫價格，必須要提供自己電話讓他們聯絡你。
請問有人在這邊健身過嗎？有給普通人的大自由重量訓練教學嗎？
如果有請教練，價格是多少呢？
最近工作上身體越來越多毛病，不是這邊受傷就是那邊受傷，
加上最近又看了 SBD 怪獸講堂了解到了大自由重量訓練的重要性，
所以才有了健身的念頭，以提升自己的最大肌力避免受傷，並抗老化，
而且何博士也說一開始不要自己練，很容易受傷，所以一定要請教練。