自從開始健身到一陣，漸漸的重量加上去後
發現有高低差的部位有肩膀，尤其看鏡子在引體向上時
左邊的肩膀會比右邊的高那麼一點
可是自己出力感覺是差不多的
蹲重量或者腿蹬機那種，也是感覺左腿會比較偏一點
不知道是不是類似握推有些人左邊出力就比較不同導致偏
但練的時候出力感覺就覺得差不多
可是看鏡子就會不同等高
這個是要靠加強左邊強度扳回還是?

我也有高低肩 （啞鈴肩推時）

通常會建議放鬆吧

沒有人是100%對稱的，再熟練身體結構左右邊先天也有誤差

比較高的是否非慣用邊(手)，若是的話有受傷風險需立即降重，我之前就是因為肩推大重量時非慣用邊比較弱會不自覺用肩膀其他部位代償，導致弱邊肩關節唇受傷補充一下，我就是練大重量啞鈴肩推時會高低肩，弱邊會比較高，這樣久了是會受傷的

腳底受力 ->骨盆 ->脊椎 先去諮詢物治師給他評估基本上每個人都有 多與少 影響程度大不大問題通常是從日常從小養成的 身體骨骼像樓房 地基歪了為了平衡 樓上每一層自然就不斷左歪右歪筋膜肌肉張力也會因為因為這樣對稱一鬆一緊 所以不只要處理骨骼回到正位 也要一直一直配合訓練週期 讓筋膜、肌腱回到原有可以拉長的彈性

解決脊椎側彎吧