[問題] inbody 是不是誤差很大啊？ ian7202133 PTT批踢踢實業坊

[問題] inbody 是不是誤差很大啊？

作者: ian7202133 (mogudira) 2020-04-17 19:19:45

小弟我今天2月底才剛開始健身是個菜鳥
3/2號量了一次inbody體脂32%在活動中心一次200
4/17在去量一次在我家附近健身房一次100
原本是想說看看我減的重量是不是都是脂肪這樣
先確認一下肌肉有沒有流失太多
結果體脂變成18%....根本就沒辦法判斷
還是之後都用鏡子觀察法比較好省錢又簡單
順便附上我的體型我是蠻確定我至少25以上啦QQ
3/7
http://i.imgur.com/R881OzB.jpg
4/17
http://i.imgur.com/rTJ0Val.jpg

作者: cow505285 (handsome_joe) 2020-04-17 19:21:00

你剛運動完去量的嗎？

作者: sroericcc (sroeric) 2020-04-17 19:22:00

紙張貼上來看看，可能又不是inbody了

作者: hippowo (兵役是啥能吃嗎) 2020-04-17 19:26:00

市面上的體脂機数值只能參考

作者: cccone (大C) 2020-04-17 19:33:00

inbody左上角應該會寫出來，可以google一下

作者: g8toobig (é”) 2020-04-17 19:33:00

電阻式的只適合長期量監控趨勢而已要單一次確認數值還是去照雙繞射X光儀當然鏡子是你最好的朋友也不用花錢

作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-04-17 19:37:00

配合用捲尺量，效果更好

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-04-17 19:49:00

這兩張是inbody?

作者: howggyy (爹爹) 2020-04-17 19:59:00

這種電阻式真的參考會拿inbody斤斤計較的大部分都是wg教練

作者: themost (最遠) 2020-04-17 20:36:00

#1Th8OldE 這篇看一下就知道能差多少

作者: LALAmini (拉拉是我是拉拉) 2020-04-17 21:12:00

都不是inbody機型耶

作者: cccone (大C) 2020-04-17 21:15:00

繼續練就對了！不要管數值

作者: ms19889120 (apple) 2020-04-17 21:31:00

作者: Khalilli (卡里里) 2020-04-17 21:42:00

繼續努力

作者: PussySucker (PussySucker) 2020-04-17 21:53:00

先不提inbody準不準但每篇講不準的都不是用inbodyinbody永遠在幫全部其他品牌揹鍋有點可憐#1UVmIV2s (MuscleBeach)

作者: sroericcc (sroeric) 2020-04-17 22:22:00

我覺得inbody滿準的，說不是的都其它鍋

作者: Limitskyz (寒蟬淒切) 2020-04-17 22:37:00

何時inbody 變成量身體組成的代名詞了

作者: Linus4season (四季春) 2020-04-17 22:38:00

這到底第幾篇搞錯機型的了= =雖然不知道你有沒有縮肚子但三月的也沒30%吧

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-04-17 22:51:00

只能說inbody名字取得好，已經成為身體組成代名詞

作者: Lovemail5566 (伊媚我愛你) 2020-04-17 22:53:00

inbody 是廠牌名稱你說的測量方法生物電阻法叫BIA

作者: knifechen (光著腳丫的孩子) 2020-04-17 22:56:00

這目視也絕對不是18XD

作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2020-04-18 00:13:00

看最近的照片體脂至少30

作者: wayne3058 (不孝者) 2020-04-18 01:14:00

我覺得230比270快樂，270好嚴格…

作者: fishrourou (海貍) 2020-04-18 05:02:00

先不說機器到底有沒有問題了，兩次量的機器就不一樣到底是有什麼參考價值？

作者: boy1031 (澤澤) 2020-04-18 05:54:00

我覺得智商的誤差更大

作者: chigo520 (CHIGO) 2020-04-18 10:25:00

看趨勢的話最好同一台同一個時間點長期看

作者: sandy0925 (瑄瑄) 2020-04-18 11:44:00

都不是inbody==為什麼那麼多人搞錯

作者: vivaz (小晏晏) 2020-04-18 12:25:00

18% 害我笑出聲

作者: burnsy0018 (burnsy) 2020-04-18 14:34:00

再

作者: shihptt (chen) 2020-04-18 18:43:00

相信你的鏡子，25%以上上上

作者: bruce99915 (RyanBruce) 2020-04-18 21:56:00

是說32%跟18%也差太多，我自己都是去萵苣用同一台測量Inbody然後比較誤差值為準

作者: Dwccc (小天) 2020-04-21 07:23:00

測量最好同台機器。身體狀態最好盡量固定。水量和吃飯都會影響準確度。照片看起來至少20%以上

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