板上諸巨肌先進大家好
因為最近共匪瘟疫確診例一直增加
居住地病例排全國第3，居家隔離沒強制力又一直看到偷跑仔
抓到都是事後了(前幾天台中33例)；也難保沒黑數
去人多的地方心裡會起毛球
所以想買些放家裡
居住地是台中市
目前看上這個
https://is.gd/n41vUq
有的評價說零件收到會尻傷什麼的，如果要換頗煩
所以希望能找到近一點的供應商確保運送品質
另外也想請問同樣形式的設備有沒有其它的品牌廠商推薦?
需求大概是引體向上+雙槓撐體+仰臥板+可以放小W槓
房間小QQ G系列看來是沒希望
感謝各位ｍ(_ _)ｍ

沒護槓而且感覺椅子不太穩定......三思一下

轟菌大聯盟爬文 很多資訊

可以去買這個回來玩看看：https://tinyurl.com/qly29jgYouTube上有很多示範影片，可以慢慢研究：https://youtu.be/BRq2Ai2dqpghttps://youtu.be/rjC1VBuqs8s全身都練得到。

器材尻到會少一兩克，嚴重影響健身成效。

先買椅子 啞鈴組 最萬用的組合

單槓去公園拉，買啞鈴與臥推椅還比較實用

https://is.gd/eB1DvC 台中的話去這間看器材吧

推用詞遣字

良心建議 rogue椅子跟AD32先買，空間夠再上架子

啞鈴與臥推椅是最基本的，椅子要買好一點的。我自己有買深蹲架 含滑輪 上下拉，7千多元，等級是最基本的，深蹲架1萬到3萬 都有有錢就直上，沒錢就買基本款就很好用了

推樓上我自己也是用入門全框，我重量頂多到百出頭是很夠用了，但就是心癢癢會想換更好的不過脫手升級太麻煩就懶得換了反正功能性相同，就像是高價位精品與平價實用品的差異吧