[問題] 南高雄教中老年人健身的教練 tom0857 PTT批踢踢實業坊

作者: tom0857 (杰) 2020-01-13 20:23:55

爸媽年近60，目前身體狀況還ok(走路、爬山沒問題)
想趁現在還有辦法運動，讓他們接觸一些核心及重量訓練
可惜我人在台中工作，一個月僅能回家一次
想請問版上大大，有推薦或自薦南高雄的教練嗎?
感謝大家!

作者: cindy033 (亞紀) 2020-01-13 21:52:00

推社教館的銀髮族體適能課，已經開2、3期了，如果先從這個入門應該不錯他地下室就有器材，上課還有老師帶

作者: DHMB ( ) 2020-01-13 21:56:00

推肌進份子，老闆很有耐心，會陪著學生慢慢來

作者: geniuss 2020-01-13 22:00:00

新興區的肌進份子有雙人課程看過不少夫妻檔一起上課

作者: Saturday9 (星期六) 2020-01-13 22:03:00

推肌進份子～

作者: knightmare0 (神楓蒼火) 2020-01-13 23:10:00

自強幾路的風雲體適能那邊兩位教練都有教學中老年人的經驗

作者: choubear (choubear) 2020-01-13 23:54:00

借問嘉義有沒有銀髮族教練

作者: Anubis1009 (自由) 2020-01-14 00:05:00

推薦子祐，跟了他一年多了

作者: ro123eo (魯宏) 2020-01-14 00:09:00

看長輩可不可以接受有氧課萵苣那種課都蠻多長輩在上也不用多花錢買教練

作者: leftleft31 (leftleft31) 2020-01-14 11:39:00

跟推個肌進份子，教練經驗豐富又好相處

作者: jack19928186 (1v5) 2020-01-14 12:39:00

推薦Mr. PT運動教室。負責人Bruce有國考物治師資格，對於訓練經驗也很豐富，可以現場先參觀了解看看

作者: Cliff07 (契爾契爾) 2020-01-14 13:08:00

同盟建工

作者: fsvsyi (Jane) 2020-01-14 22:33:00

推橘子體適能

作者: cc0420 (mmmm) 2020-01-18 02:30:00

心運動的教練不錯

作者: faway ( ) 2020-01-20 12:05:00

鳳山的瘋舉重體能工作室很棒, 除了舉重之外,肌力與體能的教學經驗也很棒

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