作者:
Cigar76 (Cigar76)
2020-01-09 15:04:19※ 引述《archaeologis (hi~~~~^^)》之銘言：
: 自己健身有1年多時間而已，另外也有買教練課程學些基礎的東西才有現在的成果，雖
然?
: 看影片主要是看歐美人士的，我發現她們大部分即使硬舉或深蹲大重量（60公斤以上）
很
: 因為我是女生深蹲蹲70公斤.硬舉60公斤，就已經是極限了，雖然舉的不是很重
:
作者:
dinos (守護神)
2020-01-09 16:42:00還好我都是帥在臉,腰帶就不是必要了
作者: yyek110575 (naruto) 2020-01-09 17:32:00
小弟在下我用了腰帶反而會遮帥 所以我都不用
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2020-01-09 17:42:00這篇正解
作者: lunping852 (tofu) 2020-01-09 17:46:00
本來就沒有一定要或不要 能吵到護具就是必要 裝備就不必要真的是吃飽太閒
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2020-01-09 17:46:00有些人認為帶腰帶練不到核心，但練核心可用更有效率的動作，不該混為一談，不然就像用引體向上練握力一樣，有點本末倒置
想要帥要用腰帶? 不用才猛吧，物理哈利波特就不用因為不用還這麼猛大家才覺得他很帥吧......
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-01-09 19:45:00誰管你有沒有帶舉不舉得起來 重點是帶的時候帥
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-01-09 19:47:00最帥的時候是舉完大重量 把快扣解掉直接丟腰帶到槓上
還是不了解帶腰帶為什麼會帥.......帥的點在哪....
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 20:44:00
我看IPF 三項帶腰帶十倍體重以上 比哈利波特猛又帥耶哈利波特怎麼會帥.... 咦？
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 21:11:00
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 21:42:00
哈哩波特1O倍....你是哈利黑吧要改變人的審美觀 還是想讓別人跟你的審美觀一樣阿484有某種強迫症呢 hehe
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 21:44:00
??哈利840不是 IPF同量級 也870而已阿我好奇你覺得怎樣才帥而已 是重量不夠的話只是量級問題因為你說IPF10倍 所以我想你是說10倍左右就算
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 21:54:00
因為IPF同量級也沒10倍 我拿同量級比
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 21:55:00
沒比深蹲算他能比他練習還超常發揮好了 320+320+170>980肯定是我數學老師有問題
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 21:55:00
IPF 105公斤級890不是? 還是刷新了
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 21:56:00
所以他十倍嗎?你不是說他十倍吧好像連9倍都不到耶
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 21:58:00
你先說10倍的 所以我是想說你是講大概值... 討論也
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 21:58:00
沒阿 83公斤級就有十倍的人了阿
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 21:59:00
要戰 又沒要戰的點 口氣也沒不好 ?你是要幹嘛
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 21:59:00
還不只一個 = = 這樣審美觀你可以接受了嗎?討論別人審美觀很無聊 還舉例錯誤 我才不懂你在幹嘛
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 22:00:00
所以你是要說低量級10倍以上 那我誤會了我沒戰你審美觀 你可能誤解了 PTT麻煩就在這= =
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-09 22:00:00
不對阿 低量級十倍還是比哈利重耶 我應該沒算錯ㄅ QQ他就練舉重的 幹嘛沒是拿來跟健力的比 = =?
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-09 22:02:00
也是 你說的我認同
上健身房帶腰帶90%是為了帥啦沒做到2倍體重 甚至1.5倍就好 重量根本都沒給核心施壓我是不相信你沒到大重量 身體就撐不住需要用腰帶穩固腹內壓啦
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-01-10 18:44:00
像KK那樣不要用才帥
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-10 19:20:00
不對，要像吃屎哥那樣被扁一頓才帥
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-01-10 19:56:00
吃屎哥上場沒有閃尿就很令人佩服了
作者: acegikmp (阿超) 2020-01-10 20:08:00
很好，看來我們對帥有初步一點點共識了 <3
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2020-01-10 20:34:00
我也喜歡健力阿 只是對我來說是狂不狂 畢竟新手看到只會你碰一聲白眼你一次