作者:
beams156 (beams)
2019-12-12 21:37:34自從重訓後開始會注意自己吃了什麼
平常只有早餐會吃澱粉其餘兩餐盡量避開
今天風有點大有點冷晚上要練腿
找了一堆理由中午吃了碗牛肉麵
吃完後覺得好奢侈竟然吃一整碗的澱粉(滿足)
你們吃什麼會感覺很奢侈XD
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-12-12 21:38:00菲力牛排
作者:
hqueen (yourqueen)
2019-12-12 21:41:00我會搭配白腎豆XD
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-12-12 21:41:00價錢不是主要考量 覺得減脂期最奢侈的 是一大碗白米飯放上爌肉加肉燥再淋上滿滿一勺豬油醬滷汁
作者:
a931386 (a931386)
2019-12-12 22:29:00只有泡麵耶
作者:
dyuu (顆顆顆顆)
2019-12-12 22:30:00麥當勞
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2019-12-13 00:09:00假日不用加班的早餐吃麵包抓餅大冰奶
作者:
dxiie (dxiie)
2019-12-13 00:13:00滿滿的澱粉
作者: newdoing (新作風) 2019-12-13 00:14:00
大量的澱粉
作者: remember246 (忘了) 2019-12-13 00:19:00
炒麵啊，滿滿碳水
作者: ianchen1223 (ㄒㄏboy) 2019-12-13 00:20:00
薯條跟炸雞
作者:
fim (不空)
2019-12-13 00:31:00PO FITNESS版吧 愛吃不吃隨便你
作者:
squen (咪花恰的媽)
2019-12-13 00:41:00燒仙草啊！滿滿的澱粉配料
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2019-12-13 01:45:00當然是貴桑桑的BCAA XD
作者:
Dwccc (小天)
2019-12-13 07:22:00只要熱量和蛋白有控制 碳水吃多一點也沒差啊生酮 除非要減脂，不然對增長肌肉沒幫助還不如用16/8斷食法
拉麵吧 以前拉麵一個禮拜吃三次 現在一個月有三次就偷笑了
作者:
e102768 (優咪)
2019-12-13 10:50:00泡麵 炒麵 麵包 生理期來前會超想吃泡麵
作者:
gg3b0 (咭咭三比靈)
2019-12-13 11:45:00冰淇淋、鹹酥雞、滷肉飯、義美小泡芙
作者:
cathy610 (CASEY)
2019-12-13 11:49:00麵包
作者:
neudia (pandabee)
2019-12-13 11:50:00沙朗牛排三分熟QQ
作者:
york1987 (明華~明華~!!!)
2019-12-13 11:54:00美食公道伯，政治我不熟，和牛吃全熟
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2019-12-13 12:07:00吐司不吃邊?
作者: qazws08 ([戲言]) 2019-12-13 12:34:00
燒餅油條夾蛋、拿坡里
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2019-12-13 12:34:00真的好久沒吃麵包了，都想不起來上次吃是什麼時候
作者: OKOKGOD (六十分之一) 2019-12-13 12:45:00
雞蛋糕、車輪餅、舒芙蕾、葡式蛋撻、甜甜圈、冰淇淋、卡士達泡芙、格子鬆餅
作者:
saikyoci (saikyoci)
2019-12-13 13:12:00珍奶……以前可是天天喝呢QQ
作者:
len53 (Life's a bitch)
2019-12-13 13:17:00啤酒QQ
作者: chaosly0124 2019-12-13 13:24:00
多吃一餐的那餐
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-12-13 16:08:00要吃 跟 放開吃 還是有爽度的差別
作者:
Diokno (滷肉飯)
2019-12-13 17:18:00吃宵夜吧
作者:
PloveJ (PloveJ)
2019-12-13 21:01:00羅西尼
作者:
ttl1219 (abedon)
2019-12-14 13:04:00啤酒…
作者:
pipi0422 (fun暑假！！)
2019-12-14 13:46:00一大盤義大利麵或炸醬麵
作者: trashcan08 (巴斯卡維爾的獵犬) 2019-12-17 20:34:00
麥當勞
作者:
DHA5566 (DHA5566)
2019-12-19 12:33:00控肉飯跟拉麵!