如題，這個問題已經困擾我很久了
之前去個健身房，只有一個深蹲架
我那天要深蹲
然後看到有個人用深蹲架練抓舉
抓舉不是只要地板跟槓鈴就能練嗎???
一般的抓舉是從地面起槓
那個人用深蹲架的護槓把槓架高來起槓
一般的抓舉應該一組練一兩下吧
那個人一次練十幾下，每下之間站在那休息五到十秒
因為他一組太多下看起來動作跑掉了
這整段時間我都不能用深蹲架
因為我認為抓舉不需要深蹲架，所以這個時候覺得內心有點氣
覺得時間被浪費了
但我想也許他這樣練有他的想法、也許有傷不能做完整的抓舉
這個時候該怎麼辦呢???
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-12-12 07:20:00他那樣練是對的 抓舉和挺舉都可以分段練 不是只有做一個完整的才叫練習 他那種訓練就是需要護槓
作者:
xyz30800 (瘋瘋小蛋蛋)
2019-12-12 07:21:00槓鈴他拿走，你也不能深蹲啊
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-12-12 07:23:00沒看他影片所以不能確定他怎麼做的 不過有的時候看到新手練的很爛的確是會不耐煩
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-12-12 08:12:00可以上去問問啊，對方如果說他需要就乖乖排隊囉
作者: JMashburn 2019-12-12 08:15:00
同感 看到這種佔器材的新手就覺得浪費
阿我深蹲160 5*5是不是也會被凱傑之類的趕走啊哈哈
我看某些人若是看到巨巨在深蹲架做硬舉200 up 5*5就會換說法了XD
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-12-12 08:29:00等 就是等 他會這麼作就是有需要 你可以先在旁邊作跟主項肌群比較不相關的輔助項熱熱身也可以 記得先問他還有幾組 然後請他作完之前通知你一下 一般人都會結束前跟你說他要用完了請你準備 不要想太多
為什麼 這板上一堆人都不直接跟對方溝通？你跟他確認一下要不要用架子通常他如果不需要，他也可以體諒你給你用
只要不是佔著用手機，別人根本管不著，而且他確實是使用到了槓跟架子，跟新手與否根本無關只有一組深蹲架的健身房，建議換間
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2019-12-12 08:54:00跟他說也不敢 那就乖乖等不會？
為什麼一堆這種文，上前溝通很難嗎？當然詢問後對方不想是他的自由，有問有機會，沒問就乖乖等。
我比較常遇到用臥推架椅子練啞鈴的一般就直接問我要臥推是否共用這樣對方一般不會佔用太久
作者: npcompletii 2019-12-12 09:17:00
就箱上抓舉，用來練最後發力的那段。
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 09:27:00你為什麼要佔用板上空間發一篇廢文
遇過把健身椅跟機械式練肩做組合的然後又擺了啞鈴在一旁
健身板討論這個沒有問題吧！有時候只是想確認一下是自己的問題還是對方的問題。所以上來諮詢一下大家的意見。在這裡問比貿然上前結果跟對方發生衝突好。
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-12-12 10:19:00我這間深蹲架上有引體向上的手把，然後剛好其他有手把或
板友又不是當事人 也不在現場怎麼會知道是誰的問題？且禮貌詢問會發生衝突嗎？
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:30:00覺得問一下人家剩幾組就會發生衝突的人到底是活在什麼世界
自己沒看過箱上硬舉就以為沒這動作啊現在連問一下剩幾組都會有生命危險就是了??
他禮貌地來這裡詢問，結果被噓廢文，不就示範了衝突？
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-12-12 10:48:00我看過有人坐臥推椅練二頭 都很想巴下去
他來健身板詢問健身房相關問題，又沒犯什麼錯。動不動就噓人，罵人發廢文，不就是衝突？
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:50:00所以你的現實世界跟網路一樣喔？還是你都活在網路上
今天兩人都有消費，別人要怎麼練是他的自由，為了你自己的權益，你當然也能去爭取(詢問)，但上來這問，請問有什麼幫助嗎？而且我只看到他覺得自己的時間被浪費，想公審對方，那別人的時間都不是時間呀
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:52:00不認同他的意見就能噓啊 什麼時候噓文還要經過誰同意
沒人說不行在這問啊，只是你在這問有什麼幫助？？請你告訴我
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:53:00板主刪他的文了嗎？誰說不行？
然後ptt如果是你個版，你能限制我要不要噓，但好像不是你的版耶^^
他在這問，而一樓解釋了對方為何這樣練，他就懂了啊！
所以我說 在這發文討拍要做啥?就算這篇推爆要原po去詢問好了 照你的邏輯去問不就可能發生衝突?
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:55:00自己講現場問會發生衝突，被指正拉不下臉來認錯就說什麼po網路造成衝突
所以你覺得他的"別人浪費他的時間"是正確的喔 頗呵
你又不是原Po?原Po也沒表示什麼，你就知道他懂嚕？？為啥你能替他發言呢
我沒有說誰是對的或錯的，我是覺得事情都可以討論的。看別人的討論，我也學到一些東西。
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 10:57:00他的問題正面價值在哪？大家付一樣的錢，就因為你看不懂
這件事就很簡單上去問一下就可以解決的 發文要幹嘛?
搞不好問一下對方就直接跟你解釋為啥練這動作了覺得上去問就可能發生衝突的 你是在敘利亞健身嗎?
文章下面不就在請原po上前詢問了嗎==？還是說您只看得到 "非"正面價值？ 其他推文給予的建議都沒看到嗎？
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 11:04:00所以回到你說的話，上前詢問到底會造成什麼衝突？ 不過看你講話如此自我中心又缺乏思考，也許在你的經驗來說也許是很容易造成衝突的啦 嘻嘻
作者:
senils (悠然見南山)
2019-12-12 11:07:00就排隊，有什麼好急的
作者:
beams156 (beams)
2019-12-12 12:01:00他也有付錢還要你規定怎麼使用？你就比人家晚來啊先用先贏
作者: daphneH (Daphne) 2019-12-12 12:13:00
請問原po去的健身房有舉重枱嗎？而且從護槓段起槓做膝上抓舉沒有問題，說不定他只想利用短程練習動作，沒有規定一定要從地面開始或一組只用1-2下，重點整個過程他都在練習，沒有在玩手機或聊天，有何不可？為什麼版上都一堆只敢發文抱怨不敢當場解決的鍵盤戰士
作者: mahuyu (真冬) 2019-12-12 12:37:00
被噓就叫衝突 也太玻璃
作者:
evelyna (evelyna)
2019-12-12 12:46:00好精彩
作者:
wtlnana (kirin)
2019-12-12 12:48:00他跟你一樣有付錢就是可以用
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2019-12-12 13:13:002
被浪費掉時間是你家的事 我還要走去臥推架的時候看到有人把剩下的臥推架拿來墊腳練三頭 那我能說甚麼嗎?手他也要繳錢 今天他只要是專心再練 就算他拿椅子來放啞鈴我都不會覺得不爽 只要不是躺在上面看報紙玩手機就好了
ezdoesit 前幾天的文章理虧刪文章 還請人修推文?我記得某人當初堅持臥推直上直下, 結果被打臉結果刪文?原po竟然還幫他修改文章???
臥推直上直下?隨便google一下都知道這是錯誤動作...
退費 砸錢蓋自己專屬的轟菌 就沒有人會佔用到你時間啦
作者:
mballen (柄柄)
2019-12-12 14:20:00認真問新手用真的會被白眼嗎，小弟我新手在努力練OAQ
改練其他項目動作 等他練完 不想等就去說服他不需要深蹲架 要他讓給你深蹲 你不敢講 他不讓你 心情鬱悶就去臥推跑步加怒吼 去浴室大哭 去批踢踢黑特板抱怨 或者乾脆休息回家也可以去櫃檯抱怨深蹲架太少 要他們限期改善 不改就退費換一間 在別間還是遇到相同情況就回到上面的改練其他動作項目然後往下繼續 也可以回到最前面的砸錢蓋轟菌
作者:
longya (嗯)
2019-12-12 14:51:00健身房很多自以為是的人，新手被白眼不是不可能。但他也不能怎樣啊，你看這些覺得自己是老手的人還不是只會上網討拍，新手就盡量用，不用哪會懂，管那些人去死
作者: tony20095 2019-12-12 16:45:00
新手也有付錢，好聲好氣的上前詢問，不然就等，懂?
作者: john042051 2019-12-12 17:02:00
這版很多一出生就深蹲200kg的練武奇才 都沒有新手的時候
作者:
skm032 (運動量)
2019-12-12 18:23:00新手錯了嗎
作者: Kimmidt (欣欣向榮榮告白) 2019-12-12 19:25:00
首先，是他先使用該器材的，如果你有需要可以詢問他，如果他說可以讓你用那很好，如果不行也只能等。跟是不是新手沒有關係，就算他今天做的不好你也沒有理由叫他離開，更沒有必要上來用好像自己是老手練得很好來評斷他浪費器材這種問題
作者: jerry10127 2019-12-12 20:14:00
你是不是太小 不敢去問巨巨
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-12-12 20:20:00噓文算衝突 那我一模一樣的內容改用推文 算不算衝突?
作者:
ange09 (玖)
2019-12-12 21:16:00這篇ez直接讓板友示範什麼叫衝突lol
作者:
w6010946 (Duduru)
2019-12-12 23:16:0048樓臉非常腫==
作者:
idareyou (HellTraveller)
2019-12-13 00:46:00又不是玩雙槓鬼抓人，是在鄙視啥
作者:
lronbox (Allen)
2019-12-13 01:07:00你沒新手過？天生神力出生就會？
作者:
obov5116 (yasun)
2019-12-13 01:45:00作者:
dulamo (潛水人plus)
2019-12-13 06:57:00自大的表現
作者:
bwnt (bwnt)
2019-12-13 09:03:00我只對沒在練又佔很久的有意見
作者: kixer2005 (可惡想__) 2019-12-13 10:11:00
龍門又不只能深蹲
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2019-12-13 11:41:00個人覺得直接上前問 搞不好他也只是看沒人用才在那問了他就會讓也說不定阿 但你自己再那內心小劇場自己在覺得氣 那你還是用不到阿XD
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2019-12-13 12:50:00
你可以直接問他能不能用啊 這哪有什麼 巨巨不是巨嬰
作者:
amALu (Luia)
2019-12-13 20:07:00遇到的是根本不用護槓的 深蹲架又超少就他在浪費器材
作者:
yryang (所以呢？然後呢？)
2019-12-13 23:33:00沒什麼好浪費的，你少看自己太有，大家都付錢進來練禮貌性問一下不會嗎？就算是阿館，你認為他會給你尻下去？
我自己是會禮貌性詢問啦 通常對方也會禮讓 不過有時候也會請WG巡場教練幫忙詢問 教練去問也可以避免ㄧ些紛爭
作者: thai0907 (阿泰) 2019-12-16 00:11:00
前幾樓的推文認真的嗎...新手用器材是浪費?回原Po, 我自己是都很願意更別人輪流使用器材, 尤其是這種器材很少的情況,只要你不介意槓鈴/片一直換很麻煩的話禮貌的詢問應該蠻多人都願意吧