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MuscleBeach
[徵求] 中壢區自由教練
作者:
yumi21
(Yumi)
2019-12-10 22:39:00
各位好
小妹進健身房大概一年
目的是為了減重,自己佛系減肥減了20kg,
離目標還有一段距離。
身為運動白癡,肌肉感受度很差
但又很想要有翹屁屁,所以決定請教練,
因為我很愛問問題,
會想要了解每個動作用到的肌群等等,
如何發力等等,
希望是可以忍受運動白癡又愛問問題的教練。
麻煩各位推薦或自薦了,謝謝各位!
作者:
howard5278
(鄉民)
2019-12-13 18:20:00
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