我認為挑健身房不能妥協的，大概就三件事情：
1. 收費你能負擔無壓力
2. 離你家要夠近，最好單程10分鐘以內
3. 器材不用等太久
之前我在某家健身房，一次收費才50塊，
或者包月800塊練到爽，
人少、乾淨、冷氣強，教練也完全不推銷，
而且只要他不忙，都很樂意回答問題。
雖然器材不算多，
但有基本的臥推架、深蹲架、啞鈴組，
其實也就非常夠用了。
重點是尖峰時段不用搶，
常常可以自己爽爽練，加上離我家又很近，
那段時間真的練很開心，也進步非常多。
可惜後來搬家，
再也找不到這麼棒的健身房，
於是就改成組home gym了。
但要組home gym，會吃掉家裡很大的空間，
用租金或房貸去換算的話，我認為CP值沒有很高，
建議大家要選擇的話，
還是以滿足前面3項條件的健身房優先。
我看有些人，都很喜歡去大型健身房，
什麼world gym、健工、成吉思汗......
捨棄掉乍看之下簡陋，
其實訓練品質很好的傳統小健身房，
真的是非常可惜的事情啊~~~~~