剛剛發生的慘劇
我之前因為腿受傷休養了大概三四個月沒去健身
最近好的差不多了,就決定揪朋友再重啟健身之路,結果在練臥推的時後,因為沒注意槓片
架上在大槓片後面有一塊小小的2.5KG小槓片
槓片架類似這種的:
https://i.imgur.com/Hy7rMGY.jpg
取出槓片的時後,小的直接順勢跟著彈出,又好死不死敲到腳背關結處
當下真的痛到想飆髒話,還要忍痛把亂滾的小槓片撿回來,剛想跟朋友抱怨,結果他跟我一
樣也被另一邊的小槓片敲到,心裡頓時平衡不少XD
忍痛練完,回家一看,整個大拇指都紅腫破皮,甚至有黑青的狀況,真的越想越氣
只能說,練完真的要把槓片物歸原處
尤其是那種剛好在視線死角的小槓片,不要夾在大槓片裡當夾心餅乾,一時偷懶,真的很容
易害到別人...