敝人在儀隊服役時也傷到過手腕
但當時情況應該比你嚴重很多(沒辦法拿筷子 半夜痛醒)
當時去看西醫看了兩、三家
也是一點辦法都沒有
後來因緣際會去了盲人按摩 師傅幫我整過一次 舒緩很多
國術館又橋一次 才算好
退伍之後那半年 基本右手完全無法拿重物(會覺得手腕要開掉)
目前退伍三年 狀況沒有以前這麼嚴重
但右手手腕還是明顯的比左手手腕空隙還開 轉動時到某個角度會有個"喀拉"的聲音
另外不太一樣的地方是現在久病成良醫 會自己接了QQ
(以及慣用手變成左手)
練習時唯一的注意點就是抓太重的時候一定要注意護腕手套、防滑一定要弄好
不然一不小心開掉還要自己接 很麻煩 會弄得滿身冷汗
希望大家都能注意自己手腕
(聽說做拳頭伏地挺身可以壓進去一點
但我一直沒怎麼試)

520表演+地獄國慶表演正手+駐防也沒操到手爛掉,你是練了啥......

某天班長神經病的操某個動作連操了快一小時 手就壞了

在那一年，除了裝死的，還沒遇過是真正受傷的，所以才好奇問問

有時候就是運氣不好......

我在空軍 我之前的學長一堆都帶傷退(多半是扳機指)我還記得我快退時 有人被操到膝蓋出問題 那時候還拿推車去把人推回來

我也板機指，但他那種大傷還真的沒遇過，很多都發炎就逃避了很好奇哪個槍法會造成退伍半年都無法拿重，像板機指一個禮拜就好了，而義務兵都不離手槍法居多，哪招會造成這麼大的手腕傷害？

我忘記是左旋沒接好還是左手壓槍 右手抓槍背帶的那個(太久了) 總之這兩個其一或是都有吧總之當下確定右手手腕有狀況 跟幹部反應被罵裝死然後去醫院拿證明也被罵裝死 總之我一輩子看不起軍人(應該說是儀隊的軍人) 退伍當天我直接把榮譽狀撕了

有閒的話還是去看一下手外科吧，桃園的804很不錯

我那時候還有空拋槍 手也是痛很久 一開始抓不到感覺都硬接