之前買了reebok的運動手套
結果似乎只是防長繭的沒有防滑
每次想要練硬舉超過60kg都抓不起來會一直滑掉
脫掉手套就ok結果沒幾下又因為流手汗滑掉
請問板上巨巨有推薦的防滑手套嗎，先謝謝了
有人問說為什麼握不到紋路面
紋路是在兩邊
我手的握拒就沒辦法張這麼開去握到紋路面呀嗚嗚嗚
作者:
KobeNi (浩呆)
2019-04-05 17:19:00都去便利商店買30元麻布手套，超耐操
作者:
cycyu (Xavier)
2019-04-05 17:26:00我用valeo牛皮拉力帶 也有手汗 還可以
作者: daphneH (Daphne) 2019-04-05 17:33:00
直接用止滑粉就好了
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-04-05 17:33:0060kg就滑...你這樣不行Zzz
不戴套才會爽（誤XD 戴手套的話手套跟槓之間是有止滑效果沒錯啦，但重量更上去之後你就會發現手跟手套之間還是會滑XD，所以還是上拉力帶（鎂粉更好但大部分健身房應該都不能用
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-04-05 18:23:00為什麼握不到紋路面啊 紋路不是一整圈嗎 你確定是因為滑不是因為握力不夠嗎QQ 之前50就握到手破皮...
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-04-05 18:25:00女的吧 上拉力帶吧Zzz
握不住的他，放下也罷沒有啦...如果重量太重就是上拉力帶就對了，或者提升握力（前臂）
作者:
only0307 (塔史亮晶晶)
2019-04-05 18:57:00改正反小的我左右手握力差很多100公斤右手還沒酸 但左手已經沒了
作者:
Audien (Audien168421)
2019-04-05 19:01:00拉力帶啦 上了硬舉破pr
作者: TGLiu (貓貓) 2019-04-05 19:16:00
正反握可以撐到140
作者:
a13810 (阿碩)
2019-04-05 20:17:00上拉力帶啦！總不能癡癡的等握力進步吧
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-04-05 20:26:00搞不好人家是女生
推拉力帶 練背也能用前面剛好有人要賣VG的xs VG好用
作者: ibestmei (ImPaPa) 2019-04-05 20:38:00
3M手套
作者:
tilthend (inbonfoy)
2019-04-05 22:25:00借標題問，如果握力不夠會建議先練正反握還是直接用正握加拉力帶呢？
直上拉力帶 長期正反握只會讓你左右肌力不平衡正反握的優點只有可以讓你舉比較大的重量
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2019-04-05 22:30:00
拉力帶，而且要等真的沒力了再用
作者:
tilthend (inbonfoy)
2019-04-05 23:12:00瞭解了，謝謝樓上二位解答^^
我正反握的時候 反而左右斜方平衡了 但現在還是用拉力帶就是了
借標題問如果一組正握一組正反握這樣會能減少左右失衡的問題嗎？ 我不太習慣用拉力帶QQ
作者:
kai3368 (人間失格)
2019-04-05 23:44:00我是先空手拉幾組小重量練握力再用拉力帶做5*5
我是熱身組不上拉力帶 練完正式組還會用60-70%重量練一組到握力力竭
作者: shipping87 2019-04-06 00:11:00
上拉力帶
回w大 就如我上面推文說的 我個人是習慣在做一組5下的重量時才上拉力帶或大重量 平常8~12下就是用正握但如果你不習慣用拉力帶的話 與其一組正握一組反握不如就先都用正握做硬舉 等到後面幾組沒力氣了再用正反握來做剩下的組數然後最好是左右手要互換方向 左正右反 左反右正這樣
作者:
sumton (CHCH)
2019-04-06 09:40:00如果是握不到紋路處可以買白貼在槓上捲；沒有任何一款手套比上止滑粉的手來的止滑，除了上拉力帶標準槓握不到紋路處不是一件很奇怪的事，我肩寬49cm在SUMO時食指也是在紋路外，往外抓只會造成容易掉槓+大腿噴血而已(老司機們應該會知道原因)
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-04-06 17:50:00不要上白貼... 那個殘膠很討厭啊... -_-好好用個拉力帶不行嗎...（翻桌
作者:
filet (無力中)
2019-04-07 20:45:00迪卡儂手套
作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-04-08 10:41:00
60kg ....連手套都不用吧....
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-04-08 20:48:00因為你用寬腿嗎 我寬腿也會拉不到 不過覺得腿筋超痛所以都用傳統硬舉XD