[問題] 相撲硬舉討鞭 blackchucky PTT批踢踢實業坊

[問題] 相撲硬舉討鞭

作者: blackchucky (Chuckio) 2019-02-19 12:14:21

手機排版請見諒
各位巨巨好
因為最近在練相撲硬舉的時候
有被糾正說有過度挺胸的情況
修正之後
發力感覺更順暢
但不知道是不是不習慣
總是有一種要圓背的恐懼XD
所以拍了影片請大家幫忙看看
想看看脊椎中立跟臀位的部份
感受度的部份
臀大最有感
股四頭其次
下背沒有特別的感覺
這個重量是165磅
是5*5訓練的最後一組
再麻煩各位大大了!
https://youtu.be/FHIM6Jkpo4I

作者: yenkuass (YK林) 2019-02-19 12:54:00

我覺得問題不大安心練吧

作者: BloodTear (血淚) 2019-02-19 13:09:00

還行

作者: orzx (Muhaha~) 2019-02-19 13:44:00

是kat嗎？覺得做起來很輕鬆，應該還可以加

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2019-02-19 13:52:00

雀可

作者: blackchucky (Chuckio) 2019-02-19 14:35:00

是KAT沒錯喔!謝謝各位!

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