目前在巨蛋健身房
平常跑步、上飛輪、有基本體能
目標
1、正確負重深蹲
2、使用健身房大型器材正確姿勢
3、增肌減脂開菜單
4、想練勻稱結實的肌肉
但教練不知道如何挑
業務最後說都差不多
挑個順眼的就可以
所以
想請大家推薦
自由教練也可以
懇請介紹，感謝各位巨巨
Ps:順便請教計費方式？
作者: koncoThunder 2019-02-19 01:37:00
看你想走的路線吧 教練的專長很多都不一樣有的健美有的健力
作者: bestnyc 2019-02-19 06:53:00
推肌進分子工作室，負責人專業信心
作者:
airck (港都男兒)
2019-02-19 08:28:00瘋舉重
作者:
LazyFin (太平方大同)
2019-02-19 10:02:00也推肌進份子，教練細心專業，上個體驗課就很有感覺
作者:
fsvsyi (Jane)
2019-02-19 11:09:00推橘子體適能，有免費體驗課，30堂每堂不到1000
作者: laumu0978 (那裡不行) 2019-02-19 11:51:00
Madtown有蠻多自由教練都不錯
作者:
shylin (嘿~)
2019-02-19 13:27:00天天工作室 馬哥IG:jackofitness
作者:
ohdearga (每天都是一種練習)
2019-02-19 19:58:00推橘子，有上教練課每週無限次免費自主訓練
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2019-02-19 20:32:00EST體能訓練中心
作者: Hsu971203 2019-02-20 10:30:00
推EST體能訓練中心
作者:
rosevine (我的快樂時代)
2019-02-22 10:40:00推橘子~