[閒聊] 年末結算+inbody請益 tonywu0101 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 年末結算+inbody請益

作者: tonywu0101 (tonywu0101) 2019-01-25 19:01:50

肌肉沙灘首po
https://i.imgur.com/wPOjvbj.jpg
小弟健身即將滿一年，今天第一次量inbody如圖
結果被巨巨朋友嘲弄QQ
肌肉量比普通更普通的人
Inbody上面的建議是叫我減脂，巨巨朋友則是叫我增肌體脂自然就低了，大家看法如何？
另外目前S/B/D為125/80/150，大家一年的三項都進步多少呢，一起討論一下吧～

作者: hunkeart (漢克你) 2019-01-25 19:50:00

一年可以了啦～去年臥推90 今年緩緩來到105…

作者: teamox9 (努力、奮鬥、救人生) 2019-01-25 20:30:00

有照片嗎想看看來激勵一下自己QQ

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2019-01-25 21:02:00

求照片！原po的數字是我現在目標

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2019-01-25 21:20:00

也才減2kg還可以

作者: z796100826 (葉子) 2019-01-26 03:53:00

https://i.imgur.com/vA8CWuP.jpg練三個月左右但是體脂真的好高啊

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