[問題] 單腳橋式換腳問題 kumikowo PTT批踢踢實業坊

[問題] 單腳橋式換腳問題

作者: kumikowo (久美子) 2019-01-17 00:04:38

我在youtube上看了幾個單腳橋式的示範影片
發現有的是只有舉單腳
影片也沒有特別說明是否需要換腳
但有些示範影片卻又說要換腳
想請問健身版的大家
單腳橋式到底需不需要換腳呢？

作者: arms6806 (三月) 2019-01-17 00:45:00

左右交換做啊換腳屁股不要掉

作者: backpackertw (初行背包客) 2019-01-17 01:23:00

作久了就不太用腳了

作者: smile831003 (蕾蕾) 2019-01-19 18:15:00

左邊做完換右邊啊

作者: tubjiksl (大頭) 2019-01-23 10:03:00

不用換腳他會寫右腳橋式或左腳橋式。

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