※ 引述《a00199bcd (落葉~小楓~*)》之銘言：
: 如題
: 低碳VS生酮
: 正常吃VS斷食
: 前者有健身二十年，引以為豪的肉量
: 後者有最新科技論文輔助
: 現在到底戰到哪裡了？
: 現在館長跑低碳，證明自己可以瘦到體脂肪低
: 並且開始說，公開訓練過程，對照組，運動表現來比較
: 請問現在誰領先中？
健身20年不代表他講的就是對的啊
中醫的歷史也有上百年
但今天你腦中風你跑去看中醫有屁用啊
還不是要看西醫
不是說經驗沒用
而是人家用科學的方式研究更有效率的減脂方法就是值得參考
上次血流限制被打臉一次這次又跑出來亂嗆
到時候被打臉才又崩潰關頻道

可是看他訓練過程把自己操的像狗一樣，倒是真的有一種「我也不孤單」的感覺。看了一下影片他也一直強調減完脂後你還剩下什麼，簡單說就是希望能夠用最強身健體的方式來讓自己更好。

桃園某漢醫 根本漢醫界的館長 強調漢藥能治療癌症 且只要跟他提到西醫名詞 他馬上跟你湊甘剿 書讀越少 越不懂謙虛

流血被打臉 哪裡？

轟動一時的館史之戰竟然不知道? 是血流限制 不是流血..

別急，這場戲還沒演完

你一定沒在練只想減肥

正常是2~3小時進食一次，斷食本來就不健康了

2-3小時進食一點都不正常啊

正常是2-3，根據什麼啊？先喊先贏？

血流這件事館長一直沒有認錯胸所乳突肌倒是有

進食標準不是自己餓了就吃？難道大便還要限制自己何時與幾次嗎？

禁屎減肥法 限制自己只能在半夜1點大便 才能增加脂肪燃燒

當兵當傻了 連何時吃飯 大便都要定時定量了

這東西本來就沒對錯，只有效果好壞。跟seafood一樣，只要對某些人有用就會有人信。

中醫只會叫你 十指放血

上次醫生友善提出論文，被館粉嗆到醫生好像是智障去留言請館長和館粉理性一點，直接被當假帳號封鎖那時就看清館粉小圈圈根本ㄏㄏ

呵呵

館黑只敢匿名在ptt找溫暖啊 怎麼不出去開個直播打臉館長的觀念

樓上是有領錢是不是，每篇都有你，有夠鐵，管鐵

粉絲多就是真理，管你科學還是醫學營養學上怎麼說

粉絲多就是對的，反正講不贏開大絕嗆肌肉有他大嗎 XD

館粉從來不敢嗆體脂率？

你們這些酸民也敢講體脂率

在台灣粉絲多是真理XD 真的

館粉真的是臺灣最反智的族群

館長有些粉絲的素質真的低到可怕 呵呵

應該是故意反串的，正常應該不會素質低到那麼可怕

看那些職業球員請一票防護員、營養師、個人教練就知道所有專攻了，不然那些球員怎麼不說拎北從小玩某種運動到現在我才專業？館長練的很好，但是搭配有科學論證的飲食跟訓練方式可能會更上層樓不是嗎？沒人否定他的成果吧

這感覺就好像以前籃球員土法煉鋼硬操體能還是練出了很多很猛的球員，但現在更科學化的訓練或許能更有效率的提升能力啊，應該要互相包容

自己沒試過的東西出來砲 館長才是酸民中的酸民吧酸別人的衣服賣比他貴 酸別人雞胸肉有怪味 然後放任腦粉到處攻擊最後再補 那是館黑反串引戰 屢試不爽

支持科學

好笑的是館一天到晚嘴其他教練專業度，但碰到真的專業的又說自己是經驗派

如果追求的是運動表現，斷食法感覺不適合（純感覺）