[閒聊] 健身撞到後的復原建議

作者: zoosleep (王者)   2018-09-16 09:16:45
上周五舉啞鈴不慎掉在膝蓋上
結果骨頭裂痕
醫生說要三個月才好
目前是拿拐杖走路
但本身有作業務工作實在無法接受那麼久
問了教練,教練只說聽醫生最快。。。
一個受傷導致行動不便外,健身房也要請假
也不知道到底請多久好【我是窩莒】
除此之外受傷期間的體型也持續變胖中。。。
有沒有能增加骨頭裂復原方式
快半個月一個月也好
謝謝
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-09-16 09:19:00
不問醫師 上來問酸民?
作者: DickCowBoy (Mr.flower)   2018-09-16 09:24:00
聽到就痛...主你早日康復
作者: Linus4season (四季春)   2018-09-16 09:26:00
痛死...早日康復
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2018-09-16 09:28:00
幫你QQ
作者: Cyclo (Cyclo)   2018-09-16 09:29:00
鄉民沒辦法隔空抓藥啦
作者: godpigchiu (神豬球)   2018-09-16 09:29:00
本板無問診功能
作者: mesenchymal (間葉)   2018-09-16 09:34:00
不聽醫生問版友?
作者: helloman (.......................)   2018-09-16 09:36:00
哪招?
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2018-09-16 09:39:00
不然就問醫生自費藥物啊,比如黑魔法什麼的
作者: zxc37298312 (身不由己)   2018-09-16 09:44:00
早日康復
作者: chatroom777 (聊天室7起來)   2018-09-16 09:44:00
我的建議就是聽醫生的建議你老人嗎,看醫生回來還要懷疑醫生醫囑
作者: cjchiu (查理B王子)   2018-09-16 09:46:00
網友是醫生嗎?建議截肢就不用擔心復原太慢了
作者: aa789 (aa789)   2018-09-16 09:47:00
骨裂就是等他長啊 不然咧?
作者: simonfz   2018-09-16 10:03:00
仙豆(遞
作者: sindymes (毛仔)   2018-09-16 10:03:00
早日康復...聽說邊喝牛奶邊曬太陽 骨頭會長蠻快啦個人是沒試過 但可以考慮一下
作者: healthy1226 (健康的1226)   2018-09-16 10:04:00
如果你是布魯克可以喝牛奶唷喝一杯就好了或是把膝蓋泡進牛奶裡加熱到一百度https://www.ttv.com.tw/drama12/NewsScience/view.asp?id=112652
作者: jamesinhw (刀疤)   2018-09-16 10:12:00
想快點好也要遵循自然定律吧= = 還是你自認骨頭像皮膚
作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2018-09-16 10:15:00
目前科技只能協助「自癒」,不能「治癒」
作者: godpigchiu (神豬球)   2018-09-16 10:15:00
你能怎麼辦? 當然不能怎麼辦啊 乖乖聽醫生的ㄅ 誰叫你要砸到腳
作者: solshaer (娃娃臉殺手)   2018-09-16 10:18:00
你為什麼會掉在膝蓋上
作者: qb110425 (qb425110)   2018-09-16 10:20:00
很多生病的人都會不相信醫師,認為坊間都有偏方,可以幫助自己快點好轉,骨頭裂開,認為肌肉版可能有人一樣的情況,然後試了某些偏方就迅速好轉打臉醫師之類的案例,我以前在醫院做過網管,看過很多人,都不相信醫師,會去聽那種地下藥局的,花錢買補充品,然後越吃越嚴重,就是因為醫師說這種症狀要改善要等多少時間,很多人無法接受,所以會找民間偏方,還是購買來路不明的藥品。現實跟漫畫不同,受傷不會好這麼快
作者: weinine32 (隨意)   2018-09-16 10:21:00
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/304704 補充鈣、C、B、鳳梨酵素、魚油會有幫助。忌菸、酒,少糖。
作者: GetSeasick (暈船)   2018-09-16 10:24:00
醫生說沒有你是想怎樣?你以為骨頭很好長?
作者: Marchosias (living mob)   2018-09-16 10:25:00
你要問蝙蝠俠
作者: wetland (dox)   2018-09-16 10:26:00
去廟裡喝符水
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2018-09-16 10:37:00
正常人是不信鄉民廢言,去看醫生。你是看完醫生以後,來聽鄉民廢言。真PPT鄉民也!
作者: Boiledwater (blue)   2018-09-16 10:37:00
剛練也曾經啞鈴放太快擦到膝蓋,超痛的
作者: Domtoretto (Toretto)   2018-09-16 10:37:00
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2018-09-16 10:38:00
話說,可否請問你啞鈴用多重?可以傷成這樣!
作者: oklaohya   2018-09-16 10:39:00
建議砸準一點 不要砸到別人就好
作者: halulu (I'll be there.)   2018-09-16 10:41:00
你好好養 他好得比較快我之前腳趾骨裂也是等三個月啊
作者: r0ck123 (r0ck)   2018-09-16 10:48:00
你就直接練啊 上半身練壯一點腳廢了就沒差了^^
作者: piggywoody (愛的豬大哥)   2018-09-16 10:51:00
傷筋壞骨一百天不是說假的
作者: zoosleep (王者)   2018-09-16 10:52:00
本身骨質比較脆弱
作者: imsphzzz (大法師)   2018-09-16 10:52:00
用力練,拿啞鈴砸受傷的部位
作者: cosmetics (化妝品)   2018-09-16 10:53:00
為什麼竊傷期間會一直變胖?是不會少吃點嗎還是你覺得開始練膝蓋就會好了?哪來的神邏輯?
作者: kid1999 (人不瘋狂怎追夢)   2018-09-16 11:01:00
骨頭裂就等復原啊,什麼神奇邏輯,去租輪椅還比較符合你的需求
作者: assai000 (七逃郎)   2018-09-16 11:08:00
尊重專業
作者: jeffipod (寂寞的夜)   2018-09-16 11:21:00
明天就好了 乖
作者: RandyOrlando (蘭迪)   2018-09-16 11:23:00
膝蓋很嚴重耶 沒完全好一堆後遺症 工作是建立在健康的身體上的 重要性不要倒過來啊
作者: dreaminc (啾)   2018-09-16 11:31:00
老人都這樣耶哈哈哈
作者: godswd (正港業徒靈)   2018-09-16 11:34:00
手術鎖鈦板再打幾針好料的,人家MOTO GP車手都這樣,敢燒錢就有,不過就看你的時間夠不夠值錢囉
作者: ghostforever (呃)   2018-09-16 11:48:00
對整個人生來說 三個月沒多長 聽醫生的比你自己找偏方有用 另外 真正的偏方就是這幾個月吃營養食物每天充足睡眠不熬夜不煙不酒不垃圾食物大量蔬果、維生素、膠質、適量鈣質 先做到這些再說
作者: longya (嗯)   2018-09-16 12:00:00
這是重訓板不是隔空抓藥板
作者: k23123 (慕虛榮)   2018-09-16 12:04:00
問醫生有什麼可以幫助復原 然後多多益善囉
作者: ernielwl (ernielwl)   2018-09-16 12:09:00
嫌npc醫生醫的慢上來找仙豆還是治療魔法噢?
作者: qwsa2921 (風雲)   2018-09-16 12:46:00
亂丟啞鈴?還是大重量獻寶 失誤?
作者: sadmonkey (下雨天)   2018-09-16 12:52:00
以前在一本書有看過,有種藥劑喝了睡一晚整隻手骨頭就會長好,書名有點忘了就是
作者: hau0324 ( )   2018-09-16 13:15:00
變肥有沒有想過是飲食太放縱?
作者: wulusai (烏魯賽)   2018-09-16 13:19:00
感覺是個喜歡揠苗助長的人呢
作者: phage1807 (肥雞)   2018-09-16 14:12:00
我跟你說直接去深蹲你相信嗎?乖乖聽醫生的話該休就休
作者: k721102 (口口口口口口)   2018-09-16 15:03:00
骨頭都還沒長好你是想復建個什麼
作者: perfectdog12 (好狗123)   2018-09-16 15:39:00
好奇怎麼把啞鈴砸在膝蓋上的
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2018-09-16 15:49:00
醫生不聽問教練,教練不聽問網友.........
作者: eva19452002 (^^)   2018-09-16 17:18:00
聽說中草藥有一味叫骨碎補,可以加速骨頭癒合
作者: achangfree (人生人參人深)   2018-09-16 18:11:00
學寇仲邊狂奔邊療傷~~~
作者: alex55555 (正港獸人!!)   2018-09-16 18:54:00
醫生沒重訓不懂 我認識一個黑人拳手跟街拳 空手道家合氣道連戰到手腳骨折 應該不到一個禮拜就開始打沙包應該跟降龍十八掌同樣的概念 多動反而好的快
作者: lilywoo (好,芭樂)   2018-09-16 19:24:00
...
作者: sttarmbcb390 (L.H.)   2018-09-16 20:18:00
去練棒球 每天練投200球很快就會好了日本球員都這麼說
作者: juiceweb (阿修)   2018-09-16 20:25:00
乖 聽醫生的話
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞)   2018-09-17 00:11:00
到底舉多重xD 請假就一直請到好吧
作者: Hgodfather   2018-09-17 01:16:00
知道你現在心情差很絕望 想找偏方 但還是要請你勇敢面對專業建議跟自己的人生考驗

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