如題，小弟今天不小心吃了太多甜食所以碳水快超標了。
然而蛋白質跟脂肪還差一點，大概還各差30g
想問一下板上各位巨巨E奶有什麼食物是低碳可是脂肪跟蛋白質都有一定含量的食物呢？？
作者:
Cruel2 (君若無心我便休)
2018-08-01 09:09:00蛋阿... (吃鹽酥雞真的就不用算這些了
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-08-01 09:08:00
高蛋白子彈咖啡
作者:
Capufish (Capufish)
2018-08-01 07:17:00吃甜食跟鹽酥雞還需要算什麼，那天就放棄了啊
作者:
nadoka (å°é‚£ 娜豆å¡)
2017-07-22 23:43:00願意亂停的話位置是很多
作者: sueshihwei (Fox) 2017-07-23 08:55:00
隨便停，開單機率為13%
作者:
csyow (Yow)
2017-07-23 09:29:00請問 13% 是怎麼算出來的？
作者:
sharkham (台灣的客人)
2017-07-23 10:35:00因為87%不會被開
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-07-31 21:20:00不就一勺洨一勺油
作者:
doorsky (60的野望)
2018-07-31 21:22:00就油多的肉啊...隨便買個五花來炒一炒
作者:
akers ( ant)
2018-07-31 21:25:00老實說沒差這一天
作者:
howggyy (爹爹)
2018-07-31 21:30:00鶴超靠北
作者:
cycyu (Xavier)
2018-07-31 22:19:00雞蛋啊
作者: Muskelmann 2018-07-31 22:21:00
炸雞吃下去
作者: kixer2005 (可惡想__) 2018-07-31 22:27:00
^Q^
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-07-31 22:31:00牛肉
作者:
cjh455 (goatsheep)
2018-07-31 23:03:00雞蛋鮭魚雞肉牛肉??
作者: allen0981 (allen0981) 2018-07-31 23:27:00
去全聯買塊翼板牛排，根本符合
作者: a6300072 2018-07-31 23:48:00
脂肪也要補到滿就對了
作者:
doorsky (60的野望)
2018-08-01 00:02:00吃一堆甜食跟鹽酥雞 這樣應該是也不用算營養素了吧
作者:
r0ck123 (r0ck)
2018-08-01 00:19:00竟然沒人噓 肌肉版真溫馨
作者:
sammoon (sam)
2018-08-01 00:50:00一天真的沒什麼差
就小小超標而已，大概比平常多兩百卡QQ話說鹽酥雞有很多碳水？不是脂肪跟蛋白質比較多喔？
作者:
keong (阿祝)
2018-08-01 01:23:00外面的麵衣都是碳水……有醃過的還會有糖份……
作者: NiaosongLBJ (鳥松詹姆斯) 2018-08-01 05:55:00
鶴XD
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-01 10:40:00不就乳清
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2018-08-01 11:43:00牛排?
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-08-01 12:16:00你鹽酥雞都不裹粉的歐？
作者: loveofangel 2018-08-01 12:35:00
堅果
作者: AntiqueTea (古董茶) 2018-08-01 14:07:00
一頁干、秋刀、豬肝、五花肉、毛豆
作者: jasonchengkk (jasonchengkkk) 2018-08-02 00:01:00
鮭魚
作者: k9966809 (jimmy luo) 2018-08-02 09:49:00
毛豆仁
作者:
snane (Clark克拉克)
2018-08-02 15:53:00牛小排...