我分享一下自己做6年教練的經驗，通常讓學員進步最多的都不是運動科學最專業或身材
最好的教練，而是那些最好相處上課讓學員有熱情的教練，因為大部分學員想要的不是瘦就是壯，很少有其他需求，而要達成這兩項目標需要的專業知識相信大部分教練都具備了，重點是有沒持續練而已，好相處的教練會讓你每次都開心來上課進而愛上運動變成每天自己運動，目標自然就達到，不好相處的教練再專業也很難讓客戶喜歡運動，自然他不會常來，當然不會進步，很多教練認為學員偷懶常請假都是客戶的問題，其實就我自己經驗這是教練的問題，你沒讓他喜歡來上課喜歡跟你相處，如果他真的喜歡絕對會想盡辦法過來，甚至早上起床上課再去上班，之前待過幾間
健身房，常會辦減重比賽，冠軍往往都是自己練一般般專業知識普通的教練但是跟學員像朋友一樣的教練，他們每個學員幾乎都能進步很多，教練的目標不就是要讓學員進步，專業知識再多無法使人進步那絕對不是好教練，相反專業知識普通不讓人受傷可以讓客戶喜歡運動持續進步那就是好教練，最後一堂課值多少真的看人，如果因為教練你愛上運動身材變好提升自信交到另一半工作升遷我相信一堂2000也很便宜，所以現在國外一直提倡一個新觀念，教練不只教健身更要透過健康的生活型態與運動影響客戶的人生，放大自己的價值，當然也很多教練很專業但是不會跟客戶相
處他們學員一樣進步很多，不過那是因為他們學員大部分本來就已經喜歡上運動，自己每天在練了，會覺得貴的人通常都是因為自己已經有訓練基礎只是要調整動作或是學習知識，可是更多人他們其實花錢買的是一個夢想或是未來，例如希望身材變好追女生，還是像某藝人一樣，他們自然不會覺得貴，行銷有一句話說我們銷售的不是產品或服務，而是這項商品能為客戶解決什麼問題，能為他提供越多價值自然商品越值錢
※ 引述《teddy7887 (Abs)》之銘言：
: 最近健身教練或是私人教練價格到底怎樣才合理？怎樣去分辨好教練或是不好的教練？
: 以下我想分享一下我個人觀點，大家可以自由討論與理性溝通
: 1.什麼是好教練？
: -願意跟學生溝通，在乎學生想法的教練
: -講學生聽的懂的話，讓學生很快了解與吸收
: -對學生相處模式上是和諧的
: -有很好的耐心
: -對每個學生都是平等的
: -保持正面、樂觀、積極的態度
: -受多人推從
: 2.什麼是專業教練？
: -會把所學的用在自己，甚至學生身上
: -很在乎訓練當下的品質，即使是機械式器材
: -說實話
:
-在意學生的感受
: -在開始訓練前，詢問學生的身體狀況，簽署具有法律效益的合約，保護雙方
: -有辦法依照學生當下的狀況做出調整，每個人都是獨特的，每個人每天的狀態都不一樣
: -會依照學生的生活模式，做規劃課程
: -在做每個動作前，會跟學生說為什麼而做？為什麼要做？
: -會告訴學生訓練前後該注意的事項
: -很在乎學生是不是有在實現目標的進度上
: -會講很專業的話，讓你了解
: -有比賽經驗
: 3.教練課到底該值多少錢？
: 當然爾 自由教練 一定會比 工作室教練 或 連鎖型俱樂部教練 更彈性，一個是「全拿」
: 跟「拿部分」。
: 但身為學生面對的第一個感覺就是價錢的高低，每個人能負擔跟想付出的都不一樣，畢竟
: 學生是花錢買教練1小時，學習、訓練、達成目標這些很多的事情。想像自己是個自由教
: 練或是健身房裡面的教練，你認為自己1個小時值多少錢？撇除特殊狀況，大部分的教練
: 還是靠教課賴以為生的。
: 回到問題，該值多少錢？說真的每個人價值觀不同，不是盤子不盤子的問題；
: 我個人認為1500-2000/小時，這些都是合理的範圍，我也相信一分錢一分貨！
: 今天是客戶雇用教練，所以客戶有權利開除教練，遇到不適合就趕快開除他吧！(這就是
: 訓練前合約要看清楚問清楚！)
: 4.要怎麼一開始就選擇到適合教練？
: 我認為每個想當教練的都是好的，最重要是看教練本身有沒有用心，無論是哪裡來的！
: -如果你有時間，可以多去體驗課，互相比較、感覺:上課氛圍、上課環境、教法、價格、
: 是否能回答到你的問題...
: -透過好友介紹，會是你的好朋友，溝通上跟默契培養上會跟你是相近的
: -透過社群媒體的分享或是廣大粉絲的教練
: -會一直詢問你的狀況跟感覺，跟給出最符合你實際狀況的訓練方式及課表
: -會有辦法激勵你內心的，讓你成長的！
: 以上是我個人的小小論點，歡迎討論。
: 最後，雖然現在網路運動的影片文章很多，「模仿」的人也很多，我指的是「訓練」；
: 有教練在，即使是機械器材，不同角度、不同的高低、不同節奏，訓練的意義及效果都不
: 太一樣；
: 我相信儘管影片再多(重複性也是很高80%差不多)，教練還是有存在的必須跟需求
: 對我來說上教練課，就像在上課+運動+舒壓！