Re: [問題] 深蹲背槓歪斜的問題 bxxl PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 深蹲背槓歪斜的問題

作者: bxxl (bool) 2018-04-18 08:10:52

※ 引述《humansugar (冰糖)》之銘言：
: 各位好
: 之前沒上教練課時候
: 都沒注意到自己有斜槓的問題
: 教練看到我這樣蹲
: 他說是我的核心出問題
: 我想可能是
: 之前蹲的時候會習慣往左邊看鏡子
: 現在改不回來
: 就要我先不要練腿
: 但我自己都沒什麼感覺
: 請問這種狀況該怎麼改善？http://i.imgur.com/cBQIxdK.jpg
:

作者: comesuck (艾米德) 2018-04-18 13:57:00

我會左前右後

作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-04-20 09:02:00

其實斜槓的問題蠻複雜的，要檢測才知道原因了...

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