※ 引述《aa24225085 (小外野手)》之銘言：
: 看起來有練就是
: 增加肌肉量、減少體脂肪
: 但一般人都看腹肌
: 有腹肌就贏了.....還可以賣產品
: 你看腹肌多屌
:

三十幾組……

這種我都覺得他們把健身房會費當贖罪券來買

幾乎每天報到 然後在那看手機 真的是滿妙的

要感謝他們讓你有健身房可以用，感恩的心

30幾組完全沒必要吧= =

你也是搞笑的那種啊

有可能阿，重量上去到頂，然後再驟降

練手指吧

館長不也是好幾組= ="輕到最重，再驟降，沒十幾組?!去看阿館直播，所以他那樣算幾組....，也算搞笑嗎...

這些人很好。認真的人太多，深蹲架就沒得用了

30幾組有什麼好奇怪的… 深蹲臥推硬舉 槓划 軍推 單槓

花錢去爽的啊 管她

講啥都抬館長，你跟他身體素質一樣？怎不那自己跟ifbb藥罐子比？一天上50組以上。

推樓上

就他最好舉例，三項加輔助項沒十幾組怎練?不熱身，不降重，不輔助，直接3~5組閃人?硬要說三項熱身、升重降重、機械輔助不算組數我也認了

管他玩什麼，有些人只是要花錢圖個人爽身體勇而已，你也不想想沒有這些人，呆灣怎麼可能撐得起這麼多健身房（其實你看國外也是這樣，比例問題而已）

不管怎樣都比癱在沙發上還強

健身房裡別認真，每個人目的不同，你是練身體，他們渡的是時間

很多人去那是當俱樂部用 找朋友聊天 泡澡 目的真的不同

看到去那邊慢慢走路慢慢登階 main划手機的 真的有趣

目的不同而已，何必去在乎別人

只要不造成他人困擾 他想做甚麼都可以，我家這邊更多來健身房只是去泡澡的順便走走路而已，有些真的只是來開心的

我都七七四十九組再加一輪

推6樓....

e04我因為受傷兩個月沒練…久沒見面的醫師都說我怎麼好像消了一圈，我才練七個月

健身房也是有社交休閒功用的，你不可能要求所有去健身房的人都以勤練苦幹為己任XD

跟不吃正餐正常食物 專吃高糖高油高鈉精緻食物的越減越肥世界不公平瞎妹是類似情形

5x5做六個動作就三十組了啊... 怎麼那麼多人噓組數？

以為是一個動作三十幾組吧