看見這篇新聞深有感觸
分享一下自身案例
小弟在菸酒生第二年時，有感於體重逐漸不受控制（174/74）
首次與健齡6年的外籍交換生一起去健身房重訓
按照他的菜單金字塔組組力竭，深蹲、硬舉重量大概是45kg含槓
三天之後出現了輕微血尿（比蘋果西打再深一點點）
當然是生活無法自理，走路上廁所都很痛苦
對健身產生恐懼。
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好死不死 同一週的某個凌晨三點
摩托車壞在一條將近兩公里的上坡
就這樣死推活推 推車回家之後
醬油色血尿就出現了
同時出現結膜炎、尿道炎跟肌腱炎 +發燒 全身無力
經上網查 疑似是萊特症候群。
後來休養了一兩個月才慢慢好起來
再次接觸健身也是兩年後的事了。
大家真的要對新手好一點啊...