作者:
tom7629 (pipi)
2017-11-22 14:19:46遊覽日本健美網頁時候，看到一個例子頗有意思，翻譯過來給大家參考。
翻譯來源取自：
「NAVER網頁的マッスル北村」跟
「世界のニュースがここにある的伝説の日本人ボディビルダー」。
本名：北村克己
出生：1960年10月6日的東京都
在還沒接觸健美前
1.中學時期體力就非常好，在做肺活量測量時候，把測量機器指針拉到最底。
2.在校成績非常優異，是理想中的優等生。
開始接觸健美後(為了肌肉增大什麼都做)
1.為了專心健美，從東京大學(日本第一學府)休學。
2.除了一般正餐外，每天20到30顆雞蛋、牛奶2到3公升、鯖魚罐頭3個、
再加上300公克的蛋白粉。
3.為了加強身體消化，還食用大量消化劑。
4.把雞肉打成醬料樣子大量食用。
5.進行大重量的啞鈴訓練，把胸部跟手腕的肌肉弄到斷裂過。
6.進行過於激進減量活動，導致體內電解質不足，因低血糖被送好幾次醫院。
死於「餓死」
1.在2000年8月3日，為了參加世界健美。戒掉了碳水化合物，而為了攝取優質
油脂，還採用了「油脂減肥法」。在最後階段，又把油脂斷掉，採用攝取一
點點的碳水化合物方法。
因為計算過的飲食量，無法應付超過預想的基礎代謝跟運動所產生的能量，
所以最後的結果是餓死。
2.作為人體的預備燃料「體脂肪」完全沒有。
3.一般來說，人體基於防衛機制，需要補充最低限度的能量，但是沒有。
照片跟影片
1.https://edmm.jp/wp-content/uploads/2017/01/11.jpg
2.https://edmm.jp/wp-content/uploads/2017/01/32.jpg
3.https://www.youtube.com/watch?v=C13Bd6x6Z7g
*網頁中還有介紹他妹妹的回憶錄，還有父母親立場等。
包括北村從小就異於常人的故事。不過好長，有空再翻譯。
作者:
tom7629 (pipi)
2017-11-22 14:49:00作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2017-11-22 15:32:00作者:
mikol (mikol)
2017-11-22 17:08:00果然做什麼都不能走火入魔，他這樣子連打藥都比較健康…
作者: chaosly0124 2017-11-22 17:13:00
自然健美太辛苦了....….
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2017-11-22 18:44:00黃阿文的文寫到有跟他同台比賽過...不過中文的資訊好少想了解下這種狂人
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2017-11-22 18:45:00人都會死 日本人懂死在夢想裡
作者: keyman0806 (瀟湘夜雨) 2017-11-22 18:57:00
沒了生命什麼都沒了噓這種夢想
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2017-11-22 19:20:00這不是死在夢想吧 只能說以前資訊不足 知識量不夠 才造成這樣的悲劇