[問題] Athlean Xero 課程的效果好嗎？ ceaserman PTT批踢踢實業坊

[問題] Athlean Xero 課程的效果好嗎？

作者: ceaserman (神采飛揚) 2017-11-22 14:03:49

本身有在看 Jeff 大叔的 youtube 影片
最近看到他有一個完全徒手訓練 60 天的 program : Athlean Xero
請問這個課程有人使用過嗎？不知道效果好不好？
他的課程有使用時間限制嗎？
如果 60 天的 schedule 走完，可不可以自己重頭來過？還是說要再買一次？
謝謝！

作者: aa24225085 (小外野手) 2017-11-22 14:14:00

總比什麼都不做來的好......

作者: ceaserman (神采飛揚) 2017-11-22 15:22:00

有拉本來有健身房最近到期想說換一下訓練方式

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2017-11-22 19:11:00

又一個被噱頭騙的新手不忍噓

作者: Esun0104 (尚恩) 2017-11-23 17:30:00

樓上真是不忍..

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2017-11-23 19:57:00

有人買過直接拿他的來用哈哈哈哈

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