身材屬於比較嬌小的 156而已
今天去健身房測體脂肪時
教練說我只有12.5！他說一般正常女生至少是
23～28！然後說我跟裡面一個女教練的體脂肪差不多！但重點是人家是教練，我怎麼會低
成這樣啊......
http://i.imgur.com/DslaQV9.jpg
我先說這真的不真的不是炫耀文
只是我覺得很詭異，我健身也不到非常久非常勤，所以我就會自己害怕腦補會不會身體出
問題囧（真的會擔心
還是這跟飲食習慣有關係？
我本身不愛吃肉，但吃海鮮，也愛吃澱粉類的東西（但愛吃澱粉不是容易有脂肪嗎？
http://i.imgur.com/tEpBtA8.jpg
http://i.imgur.com/eGvK8wd.jpg
ps 剛剛回到家問我媽
好像跟遺傳有關係 但話說三四年前體重44公斤時 體脂肪還有20

體態po上來

po個照片就能知道了

圖 太低早就停經了

我經期很正常 也沒有刻意做什麼事

好低的體脂...最近在健身房也有看到一個女生，感覺體

跟本紙片人啊這體重

脂也不到15，超級瘦

我是原po 我想增胖可是增不了 每次都會自己腦補是不是怎麼了...囧

想看照片

你有爬文嗎

好猛 這是真的瘦 還是要看全身照

BMI16.8耶, 真的太瘦了. 說不定真的有什麼問題.

感覺好瘦 12%有腹肌了嗎

我愛宿舍照片

有點誇張 照片感覺看不出什麼也

有什麼好炫耀的

回樓上 認真不是炫耀 我有點緊張怎麼會這樣囧

看照片還好阿 還以為會是皮包骨那種

回樓上 我也覺得還好阿 但體脂這數字聽到認真嚇到

照片看起來沒那麼低@@有沒有可能是機器壞了

我的意思是 就皮包骨...

個人體質吧 然而我這個人很簡單

體重低體脂低肌肉低 認真練的話身材會很好天生體脂低 練健美很吃香的

回t大 我也有想過還是那機器壞了XD....有人有沒有

體脂低會不會伴隨著消化、吸收差的缺陷?

那麼誇張的低體脂，會不會是設定錯誤?女生設成男生之類的

剛剛問了我朋友 她體脂之前13% 除了瘦其實蠻健康的

機器壞了八

要不是去康是美用一般體脂計量看看? 多個機器做參考

比我想像中的正常～我在健身房看到那個瘦到恐怖

照片看起來沒什麼問題，要不要去醫院身體檢查一下

天生體質吸收問題吧 有男生朋友 大吃喝亂吃 10%以下

不算正常，但看照片就正常了，真的很瘦啊

體質低但是看起來肉量不夠

營養不良啊~~~~

看得出來是完全沒怎麼運動的身體

換台機器試試看？我之前也白高興一場過XD

換台機器再測一次+1

http://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/06/BIA.html?m=1

我也常覺得inbody壞了 我覺得體脂低 但量出來很高

重點是體態、外表，有人體脂很低，但沒線條，骨瘦如柴，有人體脂很高20多，但看起來很巨，有線條，所以不用太迷信inbody，參考就好

將近50%骨骼肌率也是很神啊...

體脂肪機沒那麼準了

藍藍路這個人很簡單

沒錯 包哥我們一起當個簡單的男人

健康就好

信箱已爆

你這個身材明顯的沒練過，不要單看機器，或者妳換台機器再量一次

40.9公斤 太瘦 結案

純粹太瘦，體重體脂肌肉都低+inbody參考就好

很多健身房都會調inbody數據 好讓他們跟你推銷

個人體質 沒問題的

嗯 就是太瘦

你有糖尿病嗎？我有個朋友就很瘦但有糖尿病，體脂肪只有6-7%

所以你沒什麼胸部啊...這樣會太傷人嗎XD

你有穿著襪子量嗎？

體態不錯

我是原po 不論到底是不是機器壞了好了 但好像的確是不要太依賴inbody 反正肉眼看的體態比較重要哈哈....

水肥哥的餒餒都比你大

水肥哥是誰哈哈哈

純粹是紙片人吧 這體重是怎麼回事 你媽媽都孽帶你不給飯吃嗎？

練武奇才啦 世大運需要你

哥哥帶你練不要吉我對不起

我朋友也15啊 才練半年

難道只有我覺得這身材很好嗎@@

還好你是女生，完全一樣內容男生當場被噓爆不虎

我低於10 呵呵 不正常

上天送你的禮物

明眼看就知道太瘦，糾結在體脂沒有必要