各位巨巨日安,在萵苣的兩年約已經滿了,
對場館的維持、環境設置不是很滿意,
發現這兩年也都是做槓鈴的多關節運動,
和啞鈴運動這些Free weight比較多,也沒在用器材。
打算直接在客廳角落弄一組啞鈴、一張訓練椅、訂一面鏡子,
再加上一組龍門架、槓鈴和一組槓片以及地墊,
應該就很夠小魯做基本的訓練了,感覺也比較省。
因為目前在考慮要買組合啞鈴(可快速變換重量的啞鈴),
或是八角啞鈴(考量可做伏地挺身啞鈴抓舉等變化),
但是看組合啞鈴的體積似乎會比傳統一體式的啞鈴來得大,
平常在健身房也沒有機會用到這種啞鈴。
想請教各位巨巨這種組合啞鈴會不會有因為體積較大,
在某些動作上會較難平衡或是較容易卡到,
容易影響動作順暢度的問題呢?
另外集運拜讀過不少大大的心得文,知道露天有些賣家還挺划算的。
不知道在支付方面,大家都是用哪種支付方式會買起來比較划算呢?
先在此感謝各位大大分享Home Gym經驗!