[問題] 這樣算膝蓋老化了嗎 linjin2 PTT批踢踢實業坊

[問題] 這樣算膝蓋老化了嗎

作者: linjin2 (雕兄) 2017-07-03 09:10:19

小弟原本蹲舉都是蹲到差不多平行在高一點
後來想讓肌肉撕裂多一點
就蹲到平行甚至低一點
可是蹲到太低，膝蓋就會不舒服
(以前這個沒有問題)
特別是昨天練腿完打籃球後
今天早上膝蓋很有感覺
有點好奇是膝蓋老化了嗎
還是因為我太肥了(bmi29悲劇)
之後應該會開始戴護膝了

作者: a77xbb (沒有女人援) 2017-07-03 10:23:00

算

作者: jackhan (機車又壞了靠) 2017-07-03 10:24:00

我有一樣症狀，醫生診斷是退化性膝關節炎

作者: backpackertw (初行背包客) 2017-07-03 10:51:00

看運動傷害專業的骨科或復健科，好好休息，不痛不代表好了

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2017-07-03 10:57:00

我覺得可能只是筋沒拉開

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2017-07-03 11:23:00

肌肉太緊也會有這種狀況啊

作者: F1239810 (阿蛇) 2017-07-03 12:08:00

籃球很操膝蓋

作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2017-07-03 17:38:00

打球前熱久一點

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