Re: [閒聊] 麥當勞無敵大麥克
作者: BradPittLung (城武) 2017-05-11 00:33:15
大家感覺對麵包的碳水都有點誤解，一般漢堡大約都座落在30-45g而已，大麥克看起來很多
Subway 麵包大概45g 植物蛋白大約7g 脂肪3g
用這個模板可以去換算連鎖店等比例的漢堡包營養量
肉片的話則是像大麥克這種一片就會有8-10g的蛋白質 脂肪則是6-8g 那雞肉的話脂肪一定?
起司的話一片大概是3g蛋白4g脂1g 碳水，所以放了幾片就乘以多少，很簡單XD
最後醬的種類太多了，就不討論了，有些高鈉有些高糖有些則很油，如果要控制的話就別吃
Subway 麵包大概45g 植物蛋白大約7g 脂肪3g
用這個模板可以去換算連鎖店等比例的漢堡包營養量
肉片的話則是像大麥克這種一片就會有8-10g的蛋白質 脂肪則是6-8g 那雞肉的話脂肪一定?
起司的話一片大概是3g蛋白4g脂1g 碳水，所以放了幾片就乘以多少，很簡單XD
最後醬的種類太多了，就不討論了，有些高鈉有些高糖有些則很油，如果要控制的話就別吃
作者: BradPittLung (城武) 2017-05-11 00:37:00
比吉士漢堡大的造型大概都是35-40g碳水，在麥當當裡面
作者: HayamaAkira (哈亞麻R基拉) 2017-05-11 08:03:00
雙層 純牛肉 獨特醬料加生菜
作者: chenhsiutsai (肛榨隊長:十萬火雞) 2017-05-11 08:25:00
吉屎羊衝酸麻瓜
作者: hunter72762 (阿帕契) 2017-05-11 08:36:00
芝麻麵包蓋上去
作者: STi2011 (鳥王達) 2017-05-11 08:38:00
輕舟已過萬重山
作者: zjoe (禦) 2017-05-11 08:41:00
那摩斯的吉士漢堡呢？
作者: linjin2 (雕兄) 2017-05-11 09:02:00
神經牛肉都是毛
作者: FlynnZhang (●—●) 2017-05-11 09:02:00
我就是愛
作者: bigwesttt (bigwesttt) 2017-05-11 09:07:00
trivago
作者: allennike (阿倫) 2017-05-11 09:12:00
gogoro
作者: LBJisGod (詹姆斯大帝) 2017-05-11 09:13:00
吃完之後洗泡泡
作者: davidomg (David) 2017-05-11 09:20:00
再來一次 雙層 純牛肉
作者: marslgj (Bonnie Doon) 2017-05-11 09:21:00
叭啦叭叭叭~~~~~~~
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-11 09:27:00
藍～藍～路～～～
作者: fix78 2017-05-11 09:28:00
哇！合運怎麼都知道
作者: obQAQov (幫QQ) 2017-05-11 09:33:00
為您服務是我們的榮幸
作者: STi2011 (鳥王達) 2017-05-11 09:34:00
投資一定有風險基金投資有賺有賠申購前應詳閱公開說明書
作者: tn0128 (int i;) 2017-05-11 10:07:00
因為那他媽是我們的車
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2017-05-11 10:09:00
現撈ㄟ 現撈ㄟ
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-11 10:20:00
Is it good to drink?
作者: fix78 2017-05-11 10:21:00
qoo~有種果汁真好喝
作者: ES699AP (人多必有白癡) 2017-05-11 10:54:00
大俠愛吃漢堡包
作者: kfclikeshit (肯德基好食) 2017-05-11 11:28:00
我都吃卡啦雞腿堡
作者: VictorVVang (維多) 2017-05-11 12:08:00
超過一百分
作者: ken012321 (富含優良油脂) 2017-05-11 12:52:00
那你怎麼都沒感覺Q_Q
作者: curtismaniac (CTSC) 2017-05-11 13:02:00
我是睡著啦～
作者: u45632987 (bghdmab) 2017-05-11 13:03:00
我有兩 把槍
作者: can850850 2017-05-11 13:24:00
一把打敵人
作者: kope492m (小柏) 2017-05-11 13:40:00
上一動
作者: STi2011 (鳥王達) 2017-05-11 14:14:00
好 我以火力掩護你
作者: justinbear (justinbear) 2017-05-11 14:43:00
斷
作者: STi2011 (鳥王達) 2017-05-11 14:47:00
水
作者: themost (最遠) 2017-05-11 14:51:00
流
作者: curtismaniac (CTSC) 2017-05-11 14:52:00
你說誰是垃圾！(拍桌
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-11 14:54:00
我是說在場的各位都是
作者: akers ( ant) 2017-05-11 15:46:00
菁英
作者: obQAQov (幫QQ) 2017-05-11 16:11:00
英菁中心不收垃圾
作者: MyNion (Nion Lee) 2017-05-11 16:26:00
只收英菁
作者: SupCat (空空) 2017-05-11 19:18:00
怒吃 ![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: ee012345 (死小孩) 2017-05-11 20:00:00
小七的香草半雞128 蛋白值有9X 但是納超高...
作者: yang9278411 (老皮) 2017-05-11 20:50:00
推文是怎麼回事xD
作者: ug771 (初心) 2017-05-11 21:07:00
推
作者: keney963817 (兔子) 2017-05-11 22:28:00
我在小麥打工過，你可以特製肉餅不灑黑胡椒，麵包不
作者: bearmajik (熊大) 2017-05-12 11:49:00
XD 輕舟已過萬重山
作者: eq0eq (安豬) 2017-05-12 15:01:00
好吃
作者: kkkk0040 (滿出太平洋) 2017-05-13 15:04:00
推文好好笑XD
作者: ao1538 2017-05-13 16:11:00
推文是三小哈哈哈
作者: SoniDanz (未央) 2017-05-14 22:24:00
輕舟已過萬重山XDDDDDDDDDD