Fw: [閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣? jacko1 PTT批踢踢實業坊

Fw: [閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?

作者: jacko1 (asd) 2017-03-24 05:15:51

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Or3gt3- ]
作者: jacko1 (asd) 看板: FITNESS
標題: [閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?
時間: Fri Mar 24 05:14:28 2017
結論: 隔天基代提升(1300 >> 2100)、增加四磅肌肉、兩磅脂肪

作者: youg8b 2017-03-24 07:46:00

科學推

作者: STi2011 (鳥王達) 2017-03-24 07:53:00

這吃到完要花多久時間阿....

作者: hitsukix (胖胖) 2017-03-24 08:12:00

重點簡單清楚

作者: bider (LifeIsAStruggle) 2017-03-24 08:31:00

對我皮包的影響應該最大QQ

作者: love2010 (蛇魯小隻一是我) 2017-03-24 08:40:00

問題是根本吃不下那麼多啊…

作者: setom (流水) 2017-03-24 08:47:00

我把樓樓上的留言看成包皮..

作者: odinhung (奧丁) 2017-03-24 09:36:00

而且她長了4磅的肌肉，是否代表不用太著重運動後要馬上補蛋白質，反正吃了身體自然會長肉！而脂肪才2磅..長肉光靠吃就夠啦

作者: GooglePixel (谷哥批索) 2017-03-24 10:05:00

人有個體差異這樣本才一人況且兩周時間根本不算長

作者: minipc (Toybox) 2017-03-24 10:08:00

先吃到破產的機會較大 XD

作者: youg8b 2017-03-24 10:12:00

10000大卡的營養素比例會影響嗎看圖片脂肪佔很高比例如果把脂肪的比例和碳水互換結果不知道會怎樣？

作者: jasonewis (jason) 2017-03-24 10:28:00

嗯…吃到力竭

作者: juanesrule (Thug life) 2017-03-24 10:36:00

推

作者: afflect (Mr.Q) 2017-03-24 11:19:00

這篇缺少肌肉量的代謝消耗說明，會更完整不偏頗

作者: ccufcc (皮卡波) 2017-03-24 11:38:00

我看了有點反胃，不過我也想吃

作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2017-03-24 11:51:00

是擅長痛風的朋友阿

作者: keric7 (班六六，六六班。) 2017-03-24 12:38:00

我的問題是吃不下...

作者: bithimall (==不要==) 2017-03-24 12:38:00

我吃到破表當天晚上睡覺會大流汗冬天

作者: chu630 (洨豬豬) 2017-03-24 12:45:00

吃完10K的徵狀...是痛風吧XD

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2017-03-24 12:50:00

胃會不舒服吧

作者: cba7784 (米漿漿) 2017-03-24 13:20:00

肌肉沒長那麼快的，4磅大部分都是大量碳水儲存的水分而已

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2017-03-24 13:34:00

推多吃多運動減脂

作者: silveriii (多說無益) 2017-03-24 14:01:00

Matt Stonie?

作者: parkson1 (i want happy) 2017-03-24 14:07:00

多吃其實很浪費資源想想動物性蛋白質是怎麼來的。這種事也只有美國這幾個財氣粗大的國家能負擔

作者: Triedge (...喔...嘎...) 2017-03-24 14:22:00

很有趣XD

作者: codyDL (小啾啾號) 2017-03-24 15:11:00

恩格爾係數會提高吧

作者: peterhsuan 2017-03-24 17:12:00

多吃浪費資源...這話都出來了

作者: michaelyin (michael yin) 2017-03-24 17:55:00

請問為什麼吃太多會痛風呀？

作者: F1ower (花) 2017-03-24 18:37:00

多吃多浪費(X) 吃不完浪費 (O)

作者: chanicen (李叔叔) 2017-03-24 20:31:00

吃這樣身體有沒有辦法負荷我不知道　但是存款一定無法ww你的錢包會受難

作者: tigotigo (鐵劍) 2017-03-24 23:45:00

吃完直接掛急診吧人的消化速度沒那麼快

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-03-25 00:52:00

看別人玩是好玩不過自己一點都不想玩

作者: tigotigo (鐵劍) 2017-03-25 12:19:00

我以前吃個壽喜鍋就大腸發炎住院四天了不到三千卡肌肉是好東西但是他不是你身體健康的唯一指標

作者: kurtppt (theone) 2017-03-25 12:28:00

沒慧根看不太懂，只能推了

作者: Limitskyz (寒蟬淒切) 2017-03-26 16:11:00

趕緊去買10塊全家餐壓壓驚

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