[問題] ON金牌高熱量乳清
作者: j42683 (blue84 ) 2016-10-23 11:17:20
小弟重訓也一陣子了，但是體重上升緩慢，想買乳清來增加訓練後的蛋白質攝取，目前是
169公分60公斤 體脂大概10～12％
想請問大家這款乳清口感跟效果如何？
有需要買到高熱量的嗎？
先在這感謝各位巨巨回答
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169公分60公斤 體脂大概10～12％
想請問大家這款乳清口感跟效果如何？
有需要買到高熱量的嗎？
先在這感謝各位巨巨回答
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-10-23 11:48:00
要增重食物吃多一點就好
作者: alahuagua (阿拉花瓜) 2016-10-23 11:55:00
個人覺得多吃白飯就夠了
作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-23 11:59:00
我朋友說紫色的好像比較好用
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 12:18:00
這樣還要高熱量不是很懂……數值來看感覺不錯了 選高熱量我就不是很懂 樓下乳清博士 …吃巧克力難道不行？坦白說 我覺得在那邊泡乳清搖阿搖的都很神...ㄧ邊練還搭配ㄧ口的更是……這就好像憂鬱症的藥物 跟龐大的商機般 要先有個合理的科學顯示 讓人知道就是這樣所以要吃
作者: b7991859ccc (油肚) 2016-10-23 12:28:00
如果能用吃的讓熱量達標就用吃的，胃口沒那麼大再買這個比較不會浪費
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 12:34:00
吃這些喝這些都是個商業模式 等等有人按門鈴……
作者: cnns (HY) 2016-10-23 12:37:00
樓上被查水表了XD
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 12:41:00
反正我反乳清 這就是我的立場 因為我買不起阿 太貴了喔喔喔 情緒差走不出來吃藥 遠古哪有精神科 肌肉長的慢沒喝乳清阿是不是 重點就是 標跟本的問題…好啦 我該吃藥了……巨巨不是唯ㄧ解…
作者: cygerger (西歪哥) 2016-10-23 13:01:00
我覺得分離乳清就好 碳水靠食物就可以了 我本身也是個瘦子 喝了分離乳清感覺比增重的效果好
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:03:00
要減肥還不容易 都不要吃阿 ㄧ個月保證瘦 減肥從來就是現代女性商機才有這麼多花樣 反之就是男性了
作者: j42683 (blue84 ) 2016-10-23 13:12:00
感謝各位巨巨解答 看來我還是努力吃飯吃肉就好 乳清以後再
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:13:00
好好練啦好不好 練都沒練也在衝裝備 ㄧ身神裝練好玩的打好玩的 …
作者: yeahwazzup (RAY) 2016-10-23 13:15:00
高熱量等你平常飲食塞不下，或是無法一天6餐再買。
作者: j42683 (blue84 ) 2016-10-23 13:16:00
be大說的是 小的會再加強訓練哈哈
作者: yeahwazzup (RAY) 2016-10-23 13:16:00
高熱量C/P值最高非戰神莫屬。be的話別盡信，看看他這串嘴了什麼砲就知道。
作者: Transfat (Transfat) 2016-10-23 13:19:00
也想知道+1
作者: fr504 (跳跳人) 2016-10-23 13:22:00
好像該看個精神科
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:22:00
蛤什麼啦 要輸贏了喔你看 戰神乳清了 對吧就喝戰神吧 …
作者: kevinker (職場老鳥) 2016-10-23 13:39:00
乳清哪裡貴了？
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:43:00
貴不貴在價值觀 能負擔就喝阿喜歡的話 就當辣椒阿 什麼時候都來ㄧ匙乳清蛋白 形影不離健美運動是為什麼？
作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=) 2016-10-23 13:48:00
說個笑話 乳清比肉貴
作者: beyondboy (老月) 2016-10-23 13:49:00
打棒球的也有喝？踢足球的也有喝？ ㄧ般人根本不用喝…喝還是不是喝辛酸的還不知道內 …好啦 就喝 有喝有潮
作者: alex528557 (alex528557) 2016-10-23 13:55:00
都會講價值觀了 還自己講一大串 越看越好笑
作者: joezzz (喬) 2016-10-23 13:59:00
Hahaha
作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-10-23 14:00:00
是方便,btw自己的價值觀也不用加諸在其他人身上
作者: n180 (n180) 2016-10-23 14:07:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 買低熱量就夠了，然後配餅乾和冰淇淋作者: justinbear (justinbear) 2016-10-23 14:07:00
如果求的是蛋白質 乳清算起來比肉便宜喔 求的是熱量我建議碳水多吃點比較划算
作者: fireproof (看我的火焰球!!!!!!!!!!!) 2016-10-23 14:09:00
這個版越來越趣味了 呵呵
作者: what357159 (silentkenny) 2016-10-23 14:23:00
某樓有趣
作者: mcsam (美國隊長慶安) 2016-10-23 14:50:00
搞不好某樓是公昆
作者: ohboom (ohboom) 2016-10-23 14:57:00
我是重訓日晚餐吃便當兩倍飯 增重效果滿明顯
作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵) 2016-10-23 15:30:00
某樓好可憐 不過也推了好幾次 值得嘉許
作者: foxbite (SyNC) 2016-10-23 15:48:00
哪裡有訟棍！！
作者: colapola (天邊一隻熊) 2016-10-23 15:52:00
說乳清比肉貴的不是農戶就是根本沒玩過增重
作者: roxiehearts (RoxieHearts) 2016-10-23 16:07:00
越來越多健身納粹囉
作者: JFaker (JFaker) 2016-10-23 16:10:00
哈哈be大哈哈
作者: tratracy (吹吹西) 2016-10-23 16:24:00
乳清貴 我笑了
作者: howardgj94 (飄飄渺渺所為誰) 2016-10-23 16:31:00
其實我覺得be大講得也有道理…只是把自己的價值觀強加在別人身上，然後有點反諷的語氣，讓人不太疏服前陣子遇女鹿直銷，行銷手法也是說，我們的牙膏雖然貴但是質量好，每次只要用一點…平均下來反而便宜 etc感覺有道理啊，可是要看人是不是真的覺得這樣有必要，如果覺得沒有必要比較到用多少就可以乾淨的地步的話，女鹿的確就是貴…問一下，健身納粹是什麼哽 xd
作者: sakeor00 (124) 2016-10-23 16:40:00
買低熱量 碳水用吃的
作者: justinbear (justinbear) 2016-10-23 17:52:00
XX nazi 是reddit常用的梗 就是這種情況
作者: watwmark (水印) 2016-10-23 18:10:00
我也覺得先好好吃飯,然後飲食仍不足的部分再靠乳清
作者: v0920516067 2016-10-23 18:32:00
說個笑話，乳清比肉貴，再來個笑話，反乳清比較壯。
作者: plus203ft (拿摸膩害) 2016-10-23 18:35:00
乳清就是個便宜方便的蛋白質來源，又不是藥物，在那邊大驚小怪什麼，莫名其妙
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-10-23 18:42:00
乳清就是個方便的蛋白質
作者: acheache (阿徹) 2016-10-23 18:51:00
碎唸好煩
作者: he01852151 (願十) 2016-10-23 19:00:00
好幾篇都要連環嘴 看了有夠煩
作者: b6365206 (s10230747) 2016-10-23 19:09:00
這個份數太少 太傷荷包
作者: SSS0227 (卟卟卟) 2016-10-23 19:35:00
假如那麼多碎唸幹嘛不直接回文就好
作者: akarin95423 (:-D) 2016-10-23 19:50:00
呃，某樓到底是在崩潰什麼
作者: Limitskyz (寒蟬淒切) 2016-10-23 20:37:00
運動員可以扯到乳清???
作者: Narcissuss (太神拉~) 2016-10-23 21:54:00
你又知道古人都是肌肉男了...搞不好10萬大軍通通羞哥那種的
作者: a233636433 (David.Y) 2016-10-23 23:10:00
說個笑話 連環碎唸……能說高熱量=巧克力……… 你真的知道高熱量乳清是啥嗎？啊拍謝 沒看到你反乳清
作者: yukai0919 (阿凱) 2016-10-23 23:19:00
哈哈哈，乳清比肉貴，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
作者: beyondboy (老月) 2016-10-24 22:20:00
乳清當然不會比肉貴啊 因為你們愛算什麼蛋白質啊？ 這就好像你喝啤酒跟伏特加的分別啊……好啦我放棄 徵乳清消化系統有這麼閒蕩？ 那什麼都喝的就好了啊…討論啦 有正有反 就像有人愛搖滾有人愛沙發音樂 巨巨別生氣……
作者: edison9311 2016-10-24 22:52:00
看醫生？
作者: v0920516067 2016-10-25 13:15:00
語言障礙是不是?以後Ptt帳號審核可以多審智商，閱讀跟表達能力嗎？
作者: leo820603 (馬眼熱血很熱血) 2016-10-25 17:19:00
躁鬱症？
作者: qkevin11 (冷漠的低調) 2016-10-26 07:22:00
到底想表達什麼？！