各位巨巨大家好，想了很多要發哪個版
最後決定發在肌肉海灘板 因為這裡很多身體專家
我朋友為了排球也時常重訓 做一些爆發性的訓練
但最近由於傷痛已經有一段時間無法訓練
因打排球長時間跳躍(習慣性左腳先著地，而且腳趾是勾著彎曲著地)
鞋墊磨損沒注意到，以至於起先病狀是左腳大拇指下面的筋很緊
(3月)以為拉開(拇指垂直地板上扳的動作)這下方的筋就好了，沒想到過了兩三個月持續
打排球跳躍，症狀變成大拇指關節有點腫脹類似發炎，不確定是不是拇指外翻的症狀(拇
指沒有明顯外翻)
http://i.imgur.com/Bg5qV5n.jpg
現在變成原本做拇指往前扳的動作會有非常劇烈的疼痛(拇指關節處上方)
http://i.imgur.com/hbxKD99.jpg
(7月)感覺不像肌肉痠痛，看了骨科醫生也沒有照x光的意思，連續吃了一兩週消炎藥有稍
微改善但無痊癒，骨科的檢查結果說是滑液囊炎
看中醫針灸放鬆肌肉也無法達到根治的效益
目前情況是，光慢跑這個會彎曲到大拇指的動作，姆指關節就會很痛
跪求板上大神有無相關經驗分享

代償

就是叫你該休息了

物理治療師是您的好夥伴QQ

休息幾個月看看吧 一定是還在運動

去復健科作超音波檢查~看是Ganglion cyst或是morton'sneuroma...但基本上都是保守治療，超音波導引抽掉再注射類固醇再來鞋墊要注意最重要的是~打球時的著地最好還是雙腳，除非你是快攻手可能會面臨處理球造成著地問題~最後就是為什麼要腳趾勾著著地...打了十年多排球遇到的球友很少有這種困擾問我過QQQ

去看自費的物理治療

問問醫生打個steroid就好了

其實自費物理治療沒那麼神.......我有經驗

這種應該照超音波的 推自費物理治療的在想什麼

先找會掃超音波的復健科醫師，確定診斷處理急性問題。另外如果處理好還是toe grasping要找toe grasping的原因跟用適合的鞋墊。X光看軟組織很難看出東西。另外這種東西還是問運動傷害醫療相關背景的人的建議比較好，萬一你得惡性腫瘤風濕免疫疾病，上網人家叫你做自費物理治療你就做嗎？

我也是凸的但不會痛耶原來這還有名稱啊

感謝各位巨巨誠心的建議 還以為會被噓爆QQ 一開始只是希望有沒有類似相關經驗能夠參考的 我也會慎重從建議裡面選擇可能性較高方向去就診 最後在感謝各位又巨又有愛的巨巨們

先確定的確是滑液囊炎 再依照嚴重程度以及個人意願處理嚴重的話可能先藥物搭配注射以及休息期 醫師會判斷如果已經脫離急性問題跟沒有結構不可逆傷害 可以保守治療另外不知道有些人在敏感什麼 物理治療師能判斷你要不要做又不是某些密醫會不管什麼都叫你做下去滑液囊腫的真實成因有待爭論 目前有認為是不正常反覆壓力在這種情況下你需要作結構生物力學的評估矯正判斷可以避免持續代償壓力累積跟避免惡化或治癒後未來復發離題問J大 Mortons位置記得在指間? 矢狀面動作也會誘發？腳趾勾著著地是常見核心代償 也有可能沿著DFL的問題

抽出來，或壓破我有過@@

感謝！off大的解釋我還要上網查才看得懂.. 另外b大我有站內問一下你相關內容 謝謝你！

Mortons是在趾間沒錯...MTP跟MTP中間但他的圖跟內文...沒有提到確定位置

你其實也可以直接問我lol